Zioła szwedzkie to mieszanka, która nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a może pomóc na wiele schorzeń. Zobacz, jak zrobić ją samodzielnie, jak najlepiej je przyjmować oraz jakie efekty gwarantuje.
Oryginalne zioła szwedzkie to dla wielu osób prawdziwe odkrycie. Mają one szerokie spektrum działania, a ograniczenia dla ich spożywania są znikome. W tym artykule dokładnie poznasz zioła szwedzkie, na co się je stosuje oraz dowiesz się, w jaki sposób je przygotować i dawkować.
Zioła szwedzkie – skąd pochodzą? Czy warto próbować?
Zioła szwedzkie Marii Treben, która to przyczyniła się do ich rozpowszechnienia, są aktualnie dostępne w niemal każdym sklepie zielarskim. Austriacka zielarka w latach 70. XX wieku opisała ich kompleksowe działanie, stąd też jej nazwisko często pojawia się na etykietach z mieszanką.
Jest to kompozycja 11 ziół, które wzajemnie się uzupełniają. Autorem kompozycji podobno był szwedzki lekarz z XVII wieku Klaus Samst, choć niektóre źródła przypisują to Paracelsusowi.
Sprawdź też: Zioła na przeziębienie idealne na jesień i zimę
Szwedzkie zioła mają być kompozycją, która utrzymuje ludzi w dobrym zdrowiu i kondycji. Mieszanka działa na różne schorzenia i doskonale pomaga w zwalczaniu dolegliwości. Kupując gotowy produkt, zwracaj uwagę, czy ma on w składzie każdy ze składników, który wchodzi w skład oryginalnej receptury.
Zioła szwedzkie – skład
Oryginalna mieszanka ziół szwedzkich zawiera 11 składników. Bardzo ważna jest ich gramatura, by otrzymać dokładnie to, co cieszy się tak ogromną popularnością. Nie powinna być ona wzbogacona o dodatkowe zioła. Oto jak powinien wyglądać skład ziół szwedzkich:
- aloes,
- senes,
- kamfora,
- korzeń rabarbaru,
- kurkuma,
- manna,
- teriak,
- korzeń arcydzięgla,
- mirra,
- korzeń dziewięćsiłu,
- szafran.
Niektóre z tych składników łatwo można dostać oddzielnie, by samodzielnie przygotować mieszankę. Poniżej poznasz dokładne proporcje, które sprawią, że stworzysz kompozycję ziół szwedzkich od podstaw, by móc je następnie wykorzystać, na przykład do stworzenia nalewki.
Własna mieszanka na zioła szwedzkie – jak zrobić?
By mieć stuprocentową pewność, że nasza kompozycja ziołowa jest w stu procentach autentyczna, warto przygotować ją samodzielnie. Czego będziesz potrzebować?
Przygotuj po 10 g aloesu, senesu, kamfory, korzenia rabarbaru, kurkumy, manny, teriaku oraz korzenia arcydzięgla. Następnie 5 g mirry i korzenia dziewięćsiłu. Na koniec wystarczy 0,2 g szafranu i mieszanka ziołowa gotowa.
Czy warto samodzielnie przygotować zioła szwedzkie? Opinie są zróżnicowane. Z jednej strony trudniej (a czasem i drożej) jest osobno kupować i szukać wszystkich tych ziół, jednak mamy pewność, że mieszanka będzie autentyczna. Z drugiej strony natomiast nie wszyscy producenci są uczciwi. Znalezienie oryginalnych ziół Marii Treben w przystępnej cenie jest możliwe, jednak należy być bardzo uważnym przy zakupie.
Na co pomagają zioła szwedzkie?
Żaden suplement diety nie ma aż tak szerokiego zakresu działania, jak zioła szwedzkie. Zastosowanie ich może być zarówno doustne, jak i w formie zewnętrznych okładów na skórę. To właśnie sprawia, że warto mieć nalewkę z nich przygotowaną na wyposażeniu.
W jakich sytuacjach warto doustnie zastosować zioła szwedzkie? To przede wszystkim:
- zapalenie gardła,
- ból zęba,
- bóle menstruacyjne,
- infekcje układu oddechowego,
- problemy z krążeniem,
- ból żołądka,
- ból woreczka żółciowego,
- ból głowy,
- walka z pasożytami w jelitach,
- wzdęcia,
- brak apetytu.
Stosowanie okładów lub nacieranie skóry należy wykonywać po uprzednim natłuszczeniu miejsca, które zamierzamy poddać zabiegowi. W taki sposób można wykorzystać nalewkę, by łagodzić bóle głowy, wysypkę, trądzik, ospę wietrzną, bóle reumatyczne, ból woreczka żółciowego, hemoroidy, afty, oparzenia, odciski, skaleczenia czy problemy z oczami lub uszami.
Wiele osób stosuje zioła szwedzkie nie tylko na zwalczanie powyższych dolegliwości, a także w ramach profilaktyki. Dzięki temu wzmacniany jest organizm. Należy jednak pamiętać o tym, by odpowiednie dawki, a nawet samą możliwość regularnego spożywania mieszanki ziołowej skonsultować z lekarzem.
Nalewka z ziół szwedzkich
Najbardziej znanym i rozpowszechnionym sposobem na spożywanie tej kompozycji jest nalewka z ziół szwedzkich. Przepis nie jest skomplikowany, a przygotowany specyfik starcza naprawdę na długo.
Jak zrobić nalewkę z ziół szwedzkich? Przede wszystkim będziesz potrzebować mieszanki ziół i 1,5 litra 38/40% wódki. Kompozycję ziołową należy wsypać do dwulitrowej butelki i zalać alkoholem. Po wykonaniu tych dwóch kroków umieść butelkę w ciepłym miejscu na dwa tygodnie i codziennie nią wstrząsaj. 14 dni wystarczy, by każde z ziół oddało dobroczynne składniki do alkoholu. Wtedy należy odcedzić zioła, a sam płyn przelać do mniejszych buteleczek.
Przechowywanie nalewki wymaga umieszczenia szczelnie zamkniętych butelek w chłodnym miejscu. Ich trwałość sięga nawet kilku lat, a z czasem tylko zyskuje na skuteczności. W dalszej części artykułu przedstawimy Ci dokładne wytyczne dotyczące dawkowania i sposobu spożywania tego specyfiku.
Zioła szwedzkie bez alkoholu
Niewiele osób wie, że leczniczy napój można także przygotować bez użycia alkoholu. W jaki sposób wykorzystać w wersji bezalkoholowej zioła szwedzkie? „Nalewka” może być przygotowana poprzez zalanie 50 g ziół 200 mililitrami octu jabłkowego – lub by wykorzystać na raz całą paczkę zawierającą nieco ponad 100 g ziół – 400 mililitrami octu jabłkowego.
Taki płyn również należy przechowywać przez 2 tygodnie, jednak w ciemnym pomieszczeniu. Nie można zapomnieć o codziennym wstrząsaniu, a także odcedzeniu ziół po 14 dniach.
Sprawdź też: Napar, czyli jak wykorzystać dary ogrodu!
Dobrym, lecz zdecydowanie nie najlepszym pomysłem może być napar z ziół szwedzkich. Wybór ten jest znacznie mniej popularny, ponieważ wiele ze składników rozpuszczalnych jest w alkoholu, a samo zalanie wrzątkiem mieszanki nie wydobędzie z nich całego potencjału.
Dawkowanie ziół szwedzkich
Tak jak już wspomnieliśmy – idealną dawkę dobierze specjalnie dla Ciebie lekarz, w zależności od dolegliwości lub innych powodów. Są jednak pewne przyjęte i sugerowane normy, które przedstawiają się następująco: w ramach profilaktyki zaleca się picie jednej łyżki nalewki rozcieńczonej w połowie szklanki wody. Stosować to można na czczo (jednak nie należy wtedy przy śniadaniu spożywać produktów mlecznych), a także wieczorem.
A jak w przypadku uporczywych dolegliwości stosować zioła szwedzkie? Dawkowanie wtedy należy zwiększyć. Podczas kuracji stosowanie nawet 3 łyżek nalewki rozpuszczonych w połowie szklanki wody może zacząć przynosić zamierzony skutek.
Ciekawostką jest fakt, że nalewkę z ziół szwedzkich można także wykorzystać w formie inhalacji. Doskonale wpływa ona na bezsenność. Koi nerwy, poprawia koncentrację, a także stosuje się ją przy leczeniu depresji.
Zioła szwedzkie – przeciwwskazania
Tak jak wszystkie wyroby medycyny naturalnej – przeciwwskazania również obejmują zioła szwedzkie. Efekty uboczne takie jak alergie są możliwe. Przed zastosowaniem nalewki na większą część skóry, warto zrobić próbę alergiczną.
Ziół szwedzkich ponadto nie powinny spożywać dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią. Ograniczenia dotyczą także osób ciepiących na marskość wątroby, padaczkę oraz niewydolność nerek. W przypadku braku pewności – skonsultuj swoje obawy z lekarzem, który wyśle Cię na odpowiednie badania.
Sprawdź też: Uprawianie ziół na balkonie. Co posadzić, jak pielęgnować?
Łączenie ziół szwedzkich z produktami mlecznymi także jest zabronione. Chcąc napić się mleka czy zjeść kanapkę z białym serkiem do śniadania po wypiciu nalewki rozpuszczonej w wodzie, odczekaj przynajmniej kilka godzin. Pora lunchu będzie odpowiednia, by skusić się na produkt mleczny.
Mamy nadzieję, że dobrze poznałeś zioła szwedzkie i ich niezwykle szerokie działanie. Czy miałeś okazję już ich spróbować? A może przyjmujesz je regularnie? Koniecznie podziel się w sekcji komentarzy swoimi doświadczeniami!
