Czym jest leżak grawitacyjny i jak działa na zdrowie? Czy jest lepszy niż pozostałe leżaki ogrodowe? Poznaj jego zalety, rodzaje i zastosowanie.
Leżak grawitacyjny, mimo że jego nazwa brzmi dość nietypowo, stał się chętnie wybieranym rodzajem leżaka ogrodowego. Oferuje bardzo ciekawą formę odpoczynku i nieco inną niż standardowe leżaki, jakie można spotkać w ogrodzie, na tarasie, przy basenie czy nawet na plaży. Jeśli zastanawiasz się, czym jest leżak grawitacyjny, jak z niego korzystać i czy warto go mieć w swoim ogrodzie, zapoznaj się z tekstem. Wyjaśniamy działanie oraz wskazujemy zalety odpoczynku na leżaku grawitacyjnym.
Czym jest leżak grawitacyjny?
Leżak grawitacyjny to specjalny model leżaka ogrodowego. Pozwala na dopasowanie konstrukcji leżaka do wybranej pozycji ciała, co sprzyja nie tylko odpoczynkowi i regeneracji, ale także korzystnie wpływa na zdrowie. Leżak ogrodowy grawitacyjny umożliwia relaks w pozycji siedzącej, półleżącej oraz leżącej. Siedzisko i oparcie dopasowują się do ciała, zapewniając cudowne odprężenie. Co najważniejsze, leżaki grawitacyjne są ergonomiczne – odciążają kręgosłup, a dzięki możliwości zmiany pozycji nie wywołują punktów nacisku.
Regulacja kąta nachylenia w leżaku grawitacyjnym pozwala na dowolne ustawienie oparcia na plecy oraz na nogi. Dzięki temu możliwe jest przybranie nawet takiej pozycji ciała, w której nogi znajdują się powyżej linii serca. Leżak grawitacyjny przynosi wiele korzyści – odciąża już wspomniany kręgosłup oraz przynosi ulgę plecom.
Sprawdź też: Leżak ogrodowy – jaki wybrać? Na co zwracać uwagę?
Warto jeszcze kilka zdań poświęcić samej konstrukcji leżaka grawitacyjnego. Odpoczynek na leżaku przypomina dryfowanie ciała w powietrzu. Dzieje się tak, ponieważ całość konstrukcji osadzona jest na metalowych nogach i tylko one mają kontakt z podłożem. Pozostałe elementy leżaka nie mają z nią styku, dzięki czemu ciało leży kilka centymetrów nad ziemią. Leżaki drewniane czy inne leżaki ogrodowe posiadają nieco odmienną budowę, która nie pozwala na aż tak dynamiczną zmianę pozycji. Zazwyczaj mają tylko regulowane oparcie.
Do czego służy leżak grawitacyjny?
Leżak grawitacyjny (określany również jako fotel grawitacyjny) jest idealny do odpoczynku na świeżym powietrzu. Wybierając meble ogrodowe, warto rozważyć ten model leżaka ogrodowego. Pozwala zadbać o zdrowy kręgosłup, dlatego doskonale sprawdza się jako łóżko na balkon – mała drzemka na świeżym powietrzu w pozycji leżącej to dobry pomysł na popołudniowy relaks.
Poza tym leżak składany grawitacyjny nie zajmuje dużo miejsca i jest przenośny, dzięki czemu można go zabrać ze sobą nad jezioro, nad morze czy nawet na działkę. Umila odpoczynek, a możliwość zmiany pozycji z leżącej do półsiedzącej czy siedzącej sprawia, że nie wywołuje punktów nacisku oraz stanowi wygodne podparcie dla całego ciała.
Leżaki drewniane są dość twarde, a bez dodatkowych poduszek trudno o dobry wypoczynek. Na całe szczęście tego problemu nie ma w przypadku leżaków grawitacyjnych. Siedzisko i oparcie są wykonane z siatki, która nie naciska na ciało oraz jest łatwa w czyszczeniu.
Niestety często nawet najlepszy i najdroższy fotel ogrodowy składany nie będzie w stanie zaoferować nam pozycji ciała z nogami uniesionymi wyżej niż serce. A dokładnie taką pozycję można osiągnąć za pomocą leżaka grawitacyjnego. Co najważniejsze są to tanie leżaki dostępne od ręki.
Dla kogo leżak grawitacyjny?
Leżak grawitacyjny może przynieść ulgę osobom zmagającym się na przykład z żylakami. Nogi uniesione w górze również minimalizują opuchliznę i pozwalają odpocząć całym plecom, a szczególnie kręgosłupowi. Taka pozycja rozluźnia mięśnie i kręgi, co sprawia, że czujemy się po prostu lepiej.
Tak naprawdę leżak grawitacyjny jest dla każdego, kto chce zadbać o komfortowy wypoczynek. Będą z niego zadowolone osoby, które borykają się z problemami kręgosłupa, obolałymi nogami i zarówno te bez oznak jakichkolwiek schorzeń. Korzystać mogą z niego nastolatkowie, młodzież, osoby dorosłe oraz seniorzy.
Co najważniejsze, nie musisz dysponować aż tak dużą powierzchnią, aby móc korzystać z tego modelu leżaka. Bez problemu znajdziesz leżak składany grawitacyjny idealny na balkon. Niewiele powierzchni w zupełności wystarczy na stworzenie strefy relaksu i wypoczynku. A dzięki składanej konstrukcji, możesz go w każdej chwili złożyć i odłożyć na bok.
Leżak ogrodowy grawitacyjny stanowi doskonałą alternatywę do typowych leżaków, które zazwyczaj oferują tylko możliwość regulacji kąta nachylenia oparcia.
Leżak grawitacyjny – korzyści dla zdrowia i odprężenia
To, że leżak grawitacyjny przynosi korzyści dla zdrowia i odprężenia zawdzięcza przede wszystkim swojej konstrukcji. Traktowany jest jako element nie tylko komfortowego wypoczynku, ale też rehabilitacji – szczególnie przy dolegliwościach ze strony nóg i kręgosłupa. Mimo wszystko fotel grawitacyjny to wciąż za mało doceniany i niedrogi mebel ogrodowy, który przynosi tak wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a między innymi:
- odciąża kręgosłup,
- redukuje napięcie i ból pleców,
- rozluźnia mięśnie i kręgi,
- poprawia krążenie w nogach,
- odciąża spuchnięte i zmęczone nogi,
- redukuje stres,
- zmniejsza ryzyko powstania żylaków,
- odpręża.
Szczególnie leżenie z uniesionymi nogami poprawia krążenie w nogach. Taka pozycja jest zalecana przez lekarzy osobom, które na co dzień wykonują stojącą lub siedzącą pracę. Co najważniejsze, leżaki ogrodowe grawitacyjne pozwalają połączyć element zdrowotny z relaksem na świeżym powietrzu. Wpływają wielowymiarowo na ciało i umysł.
Warto wspomnieć, że odpoczynek na leżaku grawitacyjnym z lekko uniesionymi nogami również zapobiega tworzeniu się zatorów i zakrzepów. Dzięki tej pozycji krew może swobodnie krążyć i dotleniać komórki, co poprawia m.in. jakość snu.
Nawet 15 minut dziennie na leżaku grawitacyjnym może przynieść upragnione odprężenie i ukojenie. Najlepiej wybrać odpoczynek na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni.
Który model leżaka grawitacyjnego wybrać? Rodzaje, funkcje i materiały
Wybór modelu leżaka grawitacyjnego, warto poprzedzić krótką analizą. Przede wszystkim zastanów się, w jaki sposób chcesz go używać. Jeśli zależy Ci na mobilności leżaka ogrodowego, wybierz leżak składany – w każdej chwili możesz go złożyć i zabrać ze sobą na działkę. Leżak składany grawitacyjny to też dobry wybór na balkon, w którym liczy się każdy centymetr kwadratowy powierzchni.
Nad jezioro, nad morze, camping czy na działkę ze stawem doskonale sprawdzi się leżak plażowy grawitacyjny. Materiał leżaka jest wodoodporny, dlatego nie musisz martwić się o zachlapanie wodą. Materiały szybko schną i są wytrzymałe oraz łatwe w czyszczeniu. Leżak plażowy również może być składany, więc nic nie stoi na przeszkodzie, aby zabrać go ze sobą w mniej lub bardziej odległą podróż.
Sprawdź też: Jak zrobić meble ogrodowe DIY z drewna?
Pewien stopień ochrony przed słońcem zapewnią leżaki grawitacyjne z daszkiem. Dzięki niemu możesz nieco ochronić oczy i twarz przed bezpośrednimi, ostrymi promieniami słońca. Oczywiście leżaki grawitacyjne z daszkiem nie dają 100%, całkowitej i niezawodnej ochrony. W tym przypadku należy zachować zdrowy rozsądek i zastosować dodatkowe zabezpieczenia – filtry, okulary, nakrycie głowy oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Gdzie postawić leżak grawitacyjny?
Leżak ogrodowy grawitacyjny umili wypoczynek na świeżym powietrzu. Dlatego doskonale nadaje się na taras, jako uzupełnienie pozostałych mebli ogrodowych. Zapewni wygodne podparcie dla całego ciała podczas odpoczynku na balkonie. Możesz go postawić na trawie tuż obok oczka wodnego lub na działce. Zadbaj o to, aby podłoże było dość równe – zbyt duży ukos, nierówność lub spadek działki może spowodować chwianie się leżaka.
Tak naprawdę nie ma jednego słusznego miejsca. Leżak grawitacyjny odnajdzie się w różnych sceneriach na przykład przy dającym cień drzewie, obok ogrodowego basenu czy na utwardzonym tarasie. Jeśli masz własną plażę nad stawem również i tam możesz postawić fotel grawitacyjny.
Jest jeszcze jedna ważne rzecz, o której musisz pamiętać. Każdy leżak grawitacyjny ma określone przez producenta maksymalne obciążenie. W niektórych modelach może wynosić 110 kg lub więcej. Zanim kupisz leżak ogrodowy grawitacyjny czy leżak plażowy, koniecznie sprawdź ten parametr.
Leżak grawitacyjny – cena
Tanie leżaki grawitacyjne to zakup, którego koszt waha się od 100 do 200 złotych. W tej cenie znajdziesz leżaki grawitacyjne z metalowym stelażem, daszkiem i poduszką. Oczywiście są dostępne modele nieco droższe. Wszystko zależy od budżetu, jaki możesz przeznaczyć na zakup. Jeśli chcesz otrzymać solidny leżak grawitacyjny, cena nie powinna grać aż tak dużej roli. Skup się na zastosowanych materiałach, jakości ich wykonania i funkcjach leżaka.
Leżaki grawitacyjne dostępne są w różnych kolorach, a wśród najbardziej popularnych można wymienić szary i jasny. Poza tym oferowana jest szeroka barwa tkanin i siatek, co sprawia, że z dużą łatwością dopasujesz leżak ogrodowy do wystroju tarasu.
Odpoczynek w ciągu dnia jest ważny, dlatego warto korzystać z dobrej pogody i decydować się na relaks w otoczeniu przyrody. Krótka drzemka po pracach ogrodowych na świeżym powietrzu wpłynie na jakość snu i dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz zadbać o swój kręgosłup, nogi i krążenie krwi, zdecyduj się na leżak grawitacyjny. Sprawdź i się przekonaj!
Źródło obrazka głównego: outdoors.com
