{"id":12877,"date":"2021-10-26T11:57:12","date_gmt":"2021-10-26T11:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=12877"},"modified":"2021-10-26T11:57:12","modified_gmt":"2021-10-26T11:57:12","slug":"wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/","title":{"rendered":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania. Poznasz te\u017c kluczowe kryteria przy wyborze pos\u0142ania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Jaki_materac_wybrac_Rodzaje_materacy\" title=\"Jaki materac wybra\u0107? Rodzaje materacy\">Jaki materac wybra\u0107? Rodzaje materacy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Materac_idealny_czyli_jaki_Ktory_bedzie_najlepszy\" title=\"Materac idealny, czyli jaki? Kt\u00f3ry b\u0119dzie najlepszy?\">Materac idealny, czyli jaki? Kt\u00f3ry b\u0119dzie najlepszy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Dlaczego_wybor_materaca_jest_taki_wazny\" title=\"Dlaczego wyb\u00f3r materaca jest taki wa\u017cny?\">Dlaczego wyb\u00f3r materaca jest taki wa\u017cny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Czym_sa_strefy_twardosci_w_materacu\" title=\"Czym s\u0105 strefy twardo\u015bci w materacu?\">Czym s\u0105 strefy twardo\u015bci w materacu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Materac_sprezynowy_piankowy_czy_lateksowy\" title=\"Materac spr\u0119\u017cynowy, piankowy czy lateksowy?\">Materac spr\u0119\u017cynowy, piankowy czy lateksowy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#O_co_pytac_przy_wyborze_materaca\" title=\"O co pyta\u0107 przy wyborze materaca?\">O co pyta\u0107 przy wyborze materaca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Cena_materaca_%E2%80%94_czy_dobry_materac_musi_byc_drogi\" title=\"Cena materaca \u2014 czy dobry materac musi by\u0107 drogi?\">Cena materaca \u2014 czy dobry materac musi by\u0107 drogi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#Czy_stelaz_pod_materac_jest_potrzebny\" title=\"Czy stela\u017c pod materac jest potrzebny?\">Czy stela\u017c pod materac jest potrzebny?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-materac-wybra-rodzaje-materacy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_materac_wybrac_Rodzaje_materacy\"><\/span>Jaki materac wybra\u0107? Rodzaje materacy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c materac, nale\u017cy dobra\u0107 taki, kt\u00f3ry pasuje do preferowanej przez Ciebie pozycji snu. To, czy \u015bpisz na plecach, brzuchu czy na boku, decyduje o tym, jak ci\u0119\u017car Twojego cia\u0142a b\u0119dzie si\u0119 rozk\u0142ada\u0142 na materacu. Je\u015bli na przyk\u0142ad sypiasz na boku, Tw\u00f3j materac powinien by\u0107 raczej elastyczny, bo musi mie\u0107 miejsce, gdzie zag\u0142\u0119bi si\u0119 rami\u0119 i biodro. Osoby \u015bpi\u0105ce na plecach mog\u0105 wybra\u0107 twarde materace, bo ich masa cia\u0142a jest r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cona na \u0142\u00f3\u017cku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r materaca, jak ka\u017cda powa\u017cna inwestycja, wymaga gruntownego przemy\u015blenia \u2013 zw\u0142aszcza \u017ce<strong> dobre materace maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na Twoje zdrowie<\/strong>. Jaki materac wybra\u0107? Powiniene\u015b wybra\u0107 materac na \u0142\u00f3\u017cko dopasowany do Twojej budowy cia\u0142a, Twoich oczekiwa\u0144 co do komfortu oraz ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych. Materac powinien by\u0107 spr\u0119\u017cysty, ale dostosowywa\u0107 si\u0119 do Twojej sylwetki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>To, jakie rodzaje materacy mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107<\/strong>,<strong> zale\u017cy od materia\u0142u<\/strong>,<strong> z kt\u00f3rego zosta\u0142y wykonane<\/strong>,<strong> istniej\u0105 zatem materace piankowe<\/strong>,<strong> spr\u0119\u017cynowe oraz hybrydowe<\/strong>.<strong> <\/strong>Mo\u017cna podzieli\u0107 je dalej \u2014 materac piankowy mo\u017ce by\u0107 lateksowy lub z pianki visco (termoelastycznej), a rodzaje materacy spr\u0119\u017cynowych to m.in. bonellowy, kieszeniowy lub typu multipocket. Materia\u0142 jednak nie jest jedynym kryterium podzia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sprezyny-typu-bonell-czy-faliste-ktore-sa-lepsze\/\">Spr\u0119\u017cyny typu bonell czy faliste \u2013 kt\u00f3re s\u0105 lepsze? Por\u00f3wnanie i porady dla kupuj\u0105cych<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Materace mo\u017cna tak\u017ce podzieli\u0107 pod wzgl\u0119dem ich twardo\u015bci. Odpowiedni dob\u00f3r spr\u0119\u017cysto\u015bci pos\u0142ania decyduje nie tylko o tym, jak wygodnie b\u0119dzie Ci si\u0119 na nim spa\u0142o, ale r\u00f3wnie\u017c o jego wytrzyma\u0142o\u015bci i trwa\u0142o\u015bci, dlatego warto zna\u0107 klas\u0119 twardo\u015bci materaca. Ich producenci na og\u00f3\u0142 stosuj\u0105 podzia\u0142 na cztery klasy oznaczane liter\u0105 H od angielskiego s\u0142owa <em>hardness<\/em>,<em> <\/em>czyli w\u0142a\u015bnie twardo\u015b\u0107. <strong>Materace H1 kierowane s\u0105 dla os\u00f3b o wadze poni\u017cej 60 kg<\/strong>, <strong>H2 <\/strong>\u2013<strong> dla ludzi pomi\u0119dzy 60 i 80 kg, H3 <\/strong>\u2013<strong> 80-110 kg oraz H4 dla tych<\/strong>,<strong> kt\u00f3rzy wa\u017c\u0105 powy\u017cej 110 kilogram\u00f3w<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jest to jednak tylko przybli\u017cony podzia\u0142. Je\u015bli \u015bpisz na plecach, Twoja sylwetka pokrywa wi\u0119ksz\u0105 powierzchni\u0119, zatem mniej obci\u0105\u017casz \u0142\u00f3\u017cko. Wtedy mo\u017cesz wybra\u0107 materac twardszy, ni\u017c wskazywa\u0142aby Twoja waga. Czasami tak\u017ce niska osoba, kt\u00f3rej masa cia\u0142a skupiona jest w jednym miejscu, b\u0119dzie potrzebowa\u0142a twardszego materaca \u2013 cz\u0119sto s\u0105 to kobiety o budowie tzw. gruszki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-materac-idealny-czyli-jaki-kt-ry-b-dzie-najlepszy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materac_idealny_czyli_jaki_Ktory_bedzie_najlepszy\"><\/span>Materac idealny, czyli jaki? Kt\u00f3ry b\u0119dzie najlepszy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Idealna spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 materaca to taka<\/strong>,<strong> kt\u00f3ra umo\u017cliwi Ci optymalne rozlu\u017anienie kr\u0119gos\u0142upa podczas snu<\/strong>. Trudno zatem powiedzie\u0107, by istnia\u0142y najlepsze materace \u2013 ka\u017cdy \u015bpi\u0105cy stanowi oddzielny przypadek. Najlepiej jest po prostu sprawdzi\u0107 przed zakupem to, jak si\u0119 czujesz, odpoczywaj\u0105c na pos\u0142aniu. Co wi\u0119cej, wielu producent\u00f3w umo\u017cliwia zwrot nawet kilka miesi\u0119cy po zakupie materaca, co pozwoli Ci bez ryzyka na przetestowanie jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci we w\u0142asnej sypialni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"716\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2029190_1280-1024x716.jpg\" alt=\"materac na bia\u0142ym tle\" class=\"wp-image-12879 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2029190_1280-1024x716.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2029190_1280-300x210.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2029190_1280-768x537.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2029190_1280.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/716;\" \/><figcaption>Dobry materac oznacza dobry sen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dlaczego-wyb-r-materaca-jest-taki-wa-ny\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_wybor_materaca_jest_taki_wazny\"><\/span>Dlaczego wyb\u00f3r materaca jest taki wa\u017cny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najwa\u017cniejszych aspekt\u00f3w ludzkiego zdrowia jest sen. Regeneruje zar\u00f3wno ca\u0142e Twoje cia\u0142o, jak i Tw\u00f3j umys\u0142. To, jaki materac do spania wybierzesz, b\u0119dzie mia\u0142o wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 Twojego odpoczynku. <strong>Niew\u0142a\u015bciwie dobrany materac mo\u017ce spowodowa\u0107 b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>,<strong> a z czasem nawet powa\u017cniejsze schorzenia<\/strong>. B\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, bark\u00f3w i bioder, problemy z kr\u0105\u017ceniem \u2013 to tylko nieliczne k\u0142opoty, kt\u00f3rych mo\u017ce Ci przysporzy\u0107 materac nieodpowiedni do budowy Twojego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>Te problemy s\u0105 te\u017c szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla m\u0142odych ludzi, kt\u00f3rych cia\u0142a ci\u0105gle si\u0119 rozwijaj\u0105. Zmiany obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa w okresie nastoletnim maj\u0105 wp\u0142yw na sprawno\u015b\u0107 i zdrowie cz\u0142owieka przez reszt\u0119 \u017cycia. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jaki materac dla dziecka wybra\u0107, wybierz lateksowy lub wykonany z pianki termoaktywnej, bo dostosowuje si\u0119 on do zmieniaj\u0105cej si\u0119 budowy cia\u0142a m\u0142odej osoby.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyb\u00f3r odpowiedniego materaca to tak\u017ce kwestia higieny<\/strong>. Tw\u00f3j pot i naturalne substancje wydzielane przez sk\u00f3r\u0119 wsi\u0105kaj\u0105 w po\u015bciel i materac podczas snu, co powoduje namna\u017canie si\u0119 bakterii. Dobry materac do spania ma zatem antybakteryjny pokrowiec, kt\u00f3ry mo\u017cesz pra\u0107 w pralce. Nawet najlepsze rozwi\u0105zania antyalergiczne i higieniczne nie s\u0105 jednak skuteczne w stu procentach. Dlatego te\u017c eksperci zalecaj\u0105 zakup nowego materaca co 5-7 lat, poniewa\u017c zwyk\u0142e zmiany po\u015bcieli i pokrowca nie uchroni\u0105 Ci\u0119 przed potencjalnymi chorobami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czym-s-strefy-twardo-ci-w-materacu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_sa_strefy_twardosci_w_materacu\"><\/span>Czym s\u0105 strefy twardo\u015bci w materacu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Materace do spania musz\u0105 dopasowa\u0107 si\u0119&nbsp;do budowy Twojego cia\u0142a \u2013 dlatego coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cna znale\u017a\u0107 pos\u0142ania z odpowiednimi strefami twardo\u015bci. Znaczy to, \u017ce <strong>pewne obszary ich powierzchni s\u0105 bardziej spr\u0119\u017cyste ni\u017c inne w miejscach<\/strong>,<strong> gdzie ludzka sylwetka wywiera najwi\u0119kszy nacisk<\/strong>. Na przyk\u0142ad materac spr\u0119\u017cynowy tego typu stosuje w swej konstrukcji spr\u0119\u017cyny o r\u00f3\u017cnej grubo\u015bci, dzi\u0119ki czemu strefy materaca s\u0105 mniej lub bardziej twarde od innych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adna liczba stref twardo\u015bci zale\u017cy od producenta materacy do spania, ale z regu\u0142y, z uwagi na budow\u0119 ludzkiego cia\u0142a, jest ich pi\u0119\u0107 lub siedem. Na przyk\u0142ad strefa g\u0142owy jest umiarkowanie twarda i pomaga podeprze\u0107 g\u0142ow\u0119 podczas snu. Strefy bark\u00f3w oraz bioder s\u0105 cz\u0119sto bardziej elastyczne, by m\u00f3c reagowa\u0107 na wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie w tych rejonach. Podparcie dla n\u00f3g jednak bywa ju\u017c twardsze, co mo\u017ce usprawni\u0107 przep\u0142yw krwi, gdy \u015bpisz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Materac do spania wyposa\u017cony w strefy twardo\u015bci gwarantuje komfortowy sen<\/strong>. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce musi by\u0107 dostosowany do Twojego wzrostu \u2014 osoby ni\u017csze lub zbyt wysokie nie wykorzystaj\u0105 w pe\u0142ni podzia\u0142u na strefy. Taki materac rekomendowany jest tak\u017ce osobom doros\u0142ym. Je\u015bli zatem zastanawiasz si\u0119, jaki materac dla dziecka wybra\u0107, to pami\u0119taj, \u017ce strefy twardo\u015bci zaszkodz\u0105 m\u0142odej osobie, kt\u00f3rej ko\u015bci wci\u0105\u017c rosn\u0105. Materac dla dziecka powinien by\u0107 nieco bardziej mi\u0119kki ni\u017c dla doros\u0142ego \u2013 najlepiej wykonany z pianki termoaktywnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-materac-spr-ynowy-piankowy-czy-lateksowy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materac_sprezynowy_piankowy_czy_lateksowy\"><\/span>Materac spr\u0119\u017cynowy, piankowy czy lateksowy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jaki materac wybra\u0107, musisz rozwa\u017cy\u0107, czy ma by\u0107 on wykonany z pianki, czy te\u017c zawiera\u0107 spr\u0119\u017cyny. Materac piankowy jest wprawdzie bardziej mi\u0119kki od wyposa\u017conego w spr\u0119\u017cyny, ale \u0142atwiej przenika przez niego powietrze, co oznacza, \u017ce jest bardziej higieniczny i antyalergiczny. Dla par jedn\u0105 z najistotniejszych zalet materacy piankowych jest to, \u017ce nie przenosz\u0105 one drga\u0144.&nbsp; Je\u015bli Twoja partnerka wierci si\u0119 podczas snu, Ty tego nie odczujesz i b\u0119dziesz spa\u0142 spokojnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 materace piankowe z pianki poliuretanowej, jednak cho\u0107 s\u0105 one mi\u0119kkie i elastyczne, nie s\u0105 zbyt wytrzyma\u0142e. Ju\u017c po kilkunastu miesi\u0105cach materace wykonane z tego surowca mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 znacznie mniej komfortowe, a nawet si\u0119 odkszta\u0142ci\u0107. W zwi\u0105zku z tym <strong>wielu ekspert\u00f3w radzi, aby zaopatrzy\u0107 si\u0119 w materac wysokoelastyczny<\/strong>. Wykonany jest z pianki, kt\u00f3ra dostosowuje si\u0119 do budowy ludzkiego cia\u0142a, co zapewni Ci wygodny sen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jak-dziala-lozko-wodne-i-czy-warto-je-kupic\/\">Jak dzia\u0142a \u0142\u00f3\u017cko wodne i czy warto je kupi\u0107? Wady i zalety materacy wodnych<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie cz\u0119sto polecany bywa materac piankowy z pianki visco nazywanej te\u017c piank\u0105 termoelastyczn\u0105 lub <em>memory foam<\/em>. Reaguje ona na ci\u0119\u017car i ciep\u0142o cia\u0142a, tworz\u0105c uczucie przyjemnego otulenia i dopasowuj\u0105c si\u0119 do sylwetki u\u017cytkownika. Inn\u0105 propozycj\u0105 mo\u017ce by\u0107 materac z pianki lateksowej maj\u0105cej r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne. Obecnie wiele materacy na rynku sk\u0142ada si\u0119 z kilku warstw z r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w pianki, tak by m\u00f3c dopasowa\u0107 si\u0119 do potrzeb \u015bpi\u0105cego \u2013 mog\u0105 mie\u0107 na przyk\u0142ad wyko\u0144czenie z visco, a wn\u0119trze ze spr\u0119\u017cystej pianki poliuretanowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz te\u017c zdecydowa\u0107 si\u0119 na materac spr\u0119\u017cynowy, idealny dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie chc\u0105 zapada\u0107 si\u0119 w pod\u0142o\u017cu. U\u0142atwia on wstawanie i obracanie si\u0119 na \u0142\u00f3\u017cku, doskonale nadaje si\u0119 zatem dla os\u00f3b cz\u0119sto zmieniaj\u0105cych pozycj\u0119 podczas snu. W obiegowej opinii materace spr\u0119\u017cynowe s\u0105 ch\u0142odniejsze w dotyku i bardziej oddychaj\u0105ce od piankowych. <strong>Materac spr\u0119\u017cynowy przenosi jednak drgania<\/strong>,<strong> wi\u0119c nie jest idealnym wyborem dla par<\/strong>, <strong>ale jest za to bardzo solidny i twardy<\/strong>. Te w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce b\u0119dzie dobrze s\u0142u\u017cy\u0142 osobom puszystym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Materace bonellowe to podstawowa forma materaca spr\u0119\u017cynowego \u2014 wszystkie spr\u0119\u017cyny wewn\u0105trz s\u0105 z sob\u0105 po\u0142\u0105czone sztywnym drutem. To znaczy, \u017ce nacisk w jednym konkretnym miejscu rozk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie na ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119, inaczej ni\u017c w wypadku pianki. Materac spr\u0119\u017cynowy tego typu nie dostosowuje si\u0119 wi\u0119c do budowy cia\u0142a \u015bpi\u0105cego, ale jest dobrym wyborem dla os\u00f3b o du\u017cej wadze. Cz\u0119sto rekomendowane s\u0105 te\u017c do \u0142\u00f3\u017cek go\u015bcinnych czy pokoj\u00f3w hotelowych, bo s\u0105 bardzo uniwersalne.<\/p>\n\n\n\n<p>Nowocze\u015bniejsz\u0105 wersj\u0105 materaca spr\u0119\u017cynowego jest materac kieszeniowy, w kt\u00f3rym spr\u0119\u017cyny, umieszczone w woreczkach czy kieszeniach, dzia\u0142aj\u0105 niezale\u017cnie od siebie. Te materace maj\u0105 z regu\u0142y kilka stref twardo\u015bci, wi\u0119c dostosowuj\u0105 si\u0119 do kszta\u0142tu sylwetki, oferuj\u0105c jednocze\u015bnie spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Materace kieszeniowe o du\u017cym zag\u0119szczeniu spr\u0119\u017cyn nazywa si\u0119 czasem materacami multipocket. Taki rodzaj pos\u0142ania znacznie lepiej reaguje na ruchy cia\u0142a. Poleca si\u0119&nbsp;je cz\u0119sto te\u017c sportowcom, bo znakomicie zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bedroom-4786791_1280-1024x682.jpg\" alt=\"du\u017ce \u0142\u00f3\u017cko sypialnia materac\" class=\"wp-image-12881 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bedroom-4786791_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bedroom-4786791_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bedroom-4786791_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bedroom-4786791_1280.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><figcaption>Nawet najpi\u0119kniejsze \u0142\u00f3\u017cko nie b\u0119dzie wygodne, je\u015bli kupimy kiepskiej jako\u015bci materac<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 tak\u017ce materace hybrydowe wyposa\u017cone zar\u00f3wno tak w warstw\u0119 pianki, jak i podbicie spr\u0119\u017cynowe. Rzadko kiedy spotyka si\u0119 na przyk\u0142ad materac w ca\u0142o\u015bci wykonany z pianki termoelastycznej \u2013 taka struktura by\u0142aby zdecydowanie zbyt mi\u0119kka. Jednak wn\u0119trze z poliuretanu lub podbicie spr\u0119\u017cynowe takiego materaca zapewni jak najlepsz\u0105 klas\u0119 twardo\u015bci. <strong>Hybrydowe materace do spania s\u0105 do\u015b\u0107 drogie<\/strong>,<strong> ale \u0142\u0105cz\u0105 w sobie zalety modeli piankowych oraz multipocket<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 te\u017c materace dwustronne, w kt\u00f3rych ka\u017cda ze stron pos\u0142ania ma nieco inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Pozwalaj\u0105 Ci na spanie na powierzchni o dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych stopniach twardo\u015bci. To te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 u\u017cyteczna dla sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy po ostrym treningu chc\u0105 zregenerowa\u0107 mi\u0119\u015bnie na mi\u0119kkiej powierzchni. Stanowi\u0105 r\u00f3wnie\u017c dobr\u0105 odpowied\u017a na pytanie, jaki materac dla dziecka wybra\u0107, bo kiedy potrzeby nastolatka si\u0119 zmieni\u0105, odwr\u00f3ci on po prostu materac.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-co-pyta-przy-wyborze-materaca\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_co_pytac_przy_wyborze_materaca\"><\/span>O co pyta\u0107 przy wyborze materaca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Decyzja o zakupie materaca nie jest \u0142atwa i czasem trzeba przy niej wyja\u015bni\u0107 pozornie nieistotne problemy. Kiedy zastanawiasz si\u0119, jaki materac wybra\u0107, nie b\u00f3j si\u0119 poprosi\u0107 sprzedawc\u0119 lub producenta o wi\u0119cej informacji. <strong>Przy kupnie materaca spytaj sprzedawc\u0119<\/strong>,<strong> dla ilu os\u00f3b przeznaczone jest pos\u0142anie.<\/strong> Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne wymiary materac\u00f3w, kt\u00f3re powinny by\u0107 dopasowane do ramy \u0142\u00f3\u017cka lub stela\u017ca \u2014 od 90 do 150 cm. Je\u015bli upodobania pary co do twardo\u015bci materaca lub ich budowa cia\u0142a s\u0105 bardzo odmienne, warto rozwa\u017cy\u0107 zakup dw\u00f3ch materac\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna umie\u015bci\u0107 w jednym pokrowcu.<\/p>\n\n\n\n<p>Pokrowiec zreszt\u0105 r\u00f3wnie\u017c jest kwesti\u0105, o kt\u00f3r\u0105 warto dok\u0142adnie wypyta\u0107 sprzedawc\u0119. Opr\u00f3cz ochrony materaca przed zabrudzeniami <strong>dobrej klasy pokrowiec na materac do spania powinien umo\u017cliwia\u0107 odpowiedni\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza i mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne lub antyalergiczne<\/strong>. Materace z g\u00f3rnej p\u00f3\u0142ki cz\u0119sto maj\u0105 pokrowce wykorzystuj\u0105ce jony srebra, chroni\u0105ce Twoje zdrowie przed roztoczami i kurzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Skoro materac ma Ci s\u0142u\u017cy\u0107 przez d\u0142ugie lata, zapytaj sprzedawc\u0119 o r\u0119kojmi\u0119 lub gwarancj\u0119 producenck\u0105. Najlepsze materace na rynku s\u0105 obj\u0119te okresem gwarancji trwaj\u0105cym nawet do trzydziestu lat, czyli o wiele wi\u0119cej ni\u017c wynosi typowy czas u\u017cytkowania materaca. Przed zakupem sprawd\u017a tak\u017ce certyfikaty jako\u015bci \u2014 tak\u017ce antyalergiczne lub antybakteryjne. Je\u015bli nie jest Ci oboj\u0119tny los naszej planety, mo\u017cesz te\u017c zapyta\u0107, w jak powa\u017cnym stopniu produkcja materaca zaszkodzi\u0142a \u015brodowisku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cena-materaca-czy-dobry-materac-musi-by-drogi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cena_materaca_%E2%80%94_czy_dobry_materac_musi_byc_drogi\"><\/span>Cena materaca \u2014 czy dobry materac musi by\u0107 drogi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Materac to jedyny element wyposa\u017cenia Twojego domu, z kt\u00f3rego korzystasz bez przerw przez 8 godzin na dob\u0119. To znaczy, \u017ce powinno Ci zale\u017ce\u0107 na jak najlepszej jako\u015bci snu na nim \u2013 poniewa\u017c ma ona bezpo\u015bredni wp\u0142yw na Twoje zdrowie. Z regu\u0142y<strong> jako\u015b\u0107 materaca przek\u0142ada si\u0119 na jego cen\u0119<\/strong> i wiele nowoczesnych pos\u0142a\u0144 mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 kosztownych. Pami\u0119taj zatem, \u017ce zakup materaca to inwestycja na d\u0142ugie lata, i sprawd\u017a, jaki materac do spania b\u0119dzie wart zainwestowanych pieni\u0119dzy.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeden materac na pierwszy rzut oka jest nie do odr\u00f3\u017cnienia od drugiego. Jednak materacy nie powinno si\u0119 ocenia\u0107 po wygl\u0105dzie ani po pierwszym kontakcie. <strong>Dopiero przespana na nim noc pozwoli Ci na wydanie w\u0142a\u015bciwej opinii<\/strong>, <strong>poniewa\u017c najwa\u017cniejsze w nim jest wn\u0119trze<\/strong>. Niezak\u0142\u00f3cony sen i regeneracja si\u0142 potrafi\u0105 uzasadni\u0107 zakup materaca i jego wysok\u0105 cen\u0119. Prosty materac piankowy z poliuretanu po kilku latach zacznie si\u0119 dos\u0142ownie kruszy\u0107, dlatego naprawd\u0119 warto zainwestowa\u0107 w bardziej zaawansowane surowce.<\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie dobrej jako\u015bci materac nie musi przewy\u017csza\u0107 cen\u0105 kosztu urz\u0105dzenia ca\u0142ej sypialni. Na og\u00f3\u0142 na cen\u0119&nbsp;wp\u0142ywa nie tylko konstrukcja materaca, ale wysokiej jako\u015bci materia\u0142y, z kt\u00f3rych jest on wykonany. Modele spr\u0119\u017cynowe zapewniaj\u0105 dobr\u0105 jako\u015b\u0107 i s\u0105 stosunkowo niedrogie. Tani materac spr\u0119\u017cynowy to jednak nieco wi\u0119ksze ryzyko awarii, p\u0119kni\u0119\u0107 czy rdzy na spr\u0119\u017cynie. Najlepiej jest po prostu oceni\u0107, czy zalety dro\u017cszego materaca s\u0105 warte dodatkowych koszt\u00f3w \u2013 pami\u0119taj jednak, \u017ce dobry relaks nie ma ceny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-stela-pod-materac-jest-potrzebny\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_stelaz_pod_materac_jest_potrzebny\"><\/span>Czy stela\u017c pod materac jest potrzebny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Materac do spania powinien mie\u0107 w\u0142a\u015bciwe podparcie. Je\u015bli umie\u015bcisz go na odpowiednim stela\u017cu \u0142\u00f3\u017cka, b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 jego spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Materac le\u017c\u0105cy bezpo\u015brednio na pod\u0142odze zu\u017cywa si\u0119 znacznie bardziej (po\u015bciel te\u017c szybciej si\u0119 brudzi) i nie otrzymuje odpowiedniej wentylacji. Dlatego <strong>zawsze warto umie\u015bci\u0107 materac na odpowiednio dostosowanym stela\u017cu w ramie \u0142\u00f3\u017cka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dopasowanie stela\u017ca do materaca te\u017c jest wa\u017cne. Je\u015bli kupujesz materac oddzielnie, pami\u0119taj, \u017ce materace elastyczne piankowe lub lateksowe wymagaj\u0105 stela\u017ca z gi\u0119tymi listwami. Najlepiej, je\u015bli stela\u017c b\u0119dzie elastyczny z cienkimi drewnianymi podp\u00f3rkami delikatnie wygi\u0119tymi w lekki \u0142uk. Dzi\u0119ki temu struktura materaca nie zostanie naruszona, a Tobie b\u0119dzie wygodniej podczas snu. Materac wysokoelastyczny natomiast cz\u0119sto dobrze sprawdzi si\u0119 ze stela\u017cami regulowanymi, stosowanymi np. w \u0142\u00f3\u017ckach szpitalnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jakie-wybrac-lozko-z-baldachimem\/\">Jakie wybra\u0107 \u0142\u00f3\u017cko z baldachimem? Podpowiadamy!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tylko materace spr\u0119\u017cynowe o wysokiej klasie twardo\u015bci mog\u0105 le\u017ce\u0107 na stela\u017cach, w kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 znaczne (powy\u017cej 4 cm) odst\u0119py mi\u0119dzy listwami. Za to mi\u0119kkie modele wymagaj\u0105 mocniejszego podparcia o wi\u0119kszej ilo\u015bci wspornik\u00f3w. Wybieraj\u0105c stela\u017c, unikaj tak\u017ce tanich listew sosnowych lub wykonanych ze sklejki. Tandetne wsporniki z p\u0142yty pil\u015bniowej same rozpadn\u0105 si\u0119 po kilkunastu miesi\u0105cach, podczas kt\u00f3rych mog\u0105 tak\u017ce uszkodzi\u0107 Tw\u00f3j materac.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Materac to niezb\u0119dny element ka\u017cdego \u0142\u00f3\u017cka i to w\u0142a\u015bnie on gwarantuje spokojny sen<\/strong>. Powinien by\u0107 dobrany do budowy Twojego cia\u0142a. Materia\u0142 materaca i jego spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 zale\u017c\u0105 od Twojej wagi, a Tw\u00f3j wzrost i proporcje budowy decyduj\u0105 np. o ilo\u015bci stref i ich komforcie. Gdy planujesz zakup materaca, uwzgl\u0119dnij wiek \u015bpi\u0105cej na nim osoby, jej tryb \u017cycia czy, naturalnie, posiadany bud\u017cet na urz\u0105dzenie sypialni.&nbsp; Je\u015bli po\u015bwi\u0119cisz troch\u0119 czasu i wysi\u0142ku, znalezienie dobrego materaca nie b\u0119dzie problemem sp\u0119dzaj\u0105cym ci sen z powiek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania. Poznasz te\u017c kluczowe kryteria przy wyborze pos\u0142ania. Jaki materac wybra\u0107? Rodzaje materacy Wybieraj\u0105c materac, nale\u017cy dobra\u0107 taki, kt\u00f3ry pasuje do preferowanej przez Ciebie pozycji snu. To, czy \u015bpisz na plecach, brzuchu czy na boku, decyduje o tym, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":12878,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[59],"class_list":["post-12877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-sypialnia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania? - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\"},\"headline\":\"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?\",\"datePublished\":\"2021-10-26T11:57:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T11:57:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\"},\"wordCount\":2668,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg\",\"keywords\":[\"Sypialnia\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2021\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\",\"name\":\"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania? - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-26T11:57:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T11:57:12+00:00\",\"description\":\"Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"materac do spania zabawka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\",\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"description\":\"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania? - Home","description":"Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?","og_description":"Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania. Poznasz te\u017c kluczowe kryteria przy","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2021-10-26T11:57:12+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena \u0141upi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milena \u0141upi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/"},"author":{"name":"Milena \u0141upi\u0144ska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d"},"headline":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?","datePublished":"2021-10-26T11:57:12+00:00","dateModified":"2021-10-26T11:57:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/"},"wordCount":2668,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg","keywords":["Sypialnia"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#respond"]}],"copyrightYear":"2021","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/","name":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania? - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg","datePublished":"2021-10-26T11:57:12+00:00","dateModified":"2021-10-26T11:57:12+00:00","description":"Jaki materac wybra\u0107 do swojej sypialni? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym si\u0119 kierowa\u0107, wybieraj\u0105c materac do spania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mattress-2489615_1280.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"materac do spania zabawka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wygodny-sen-czyli-jaki-materac-wybrac-do-spania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wygodny sen, czyli jaki materac wybra\u0107 do spania?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d","name":"Milena \u0141upi\u0144ska","description":"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12877"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12882,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12877\/revisions\/12882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}