{"id":21421,"date":"2022-04-14T12:17:26","date_gmt":"2022-04-14T12:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=21421"},"modified":"2022-04-14T12:19:32","modified_gmt":"2022-04-14T12:19:32","slug":"stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/","title":{"rendered":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Je\u015bli nie \u2013 koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142! Zapoznaj si\u0119 z nim tak\u017ce, je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tej niezwyk\u0142ej ro\u015blinie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Stewia jest znacznie zdrowsza od bia\u0142ego cukru i o wiele mniej kaloryczna! 100 g tego zio\u0142a ma zaledwie 1 kcal. A to oznacza, \u017ce<strong> 1 \u0142y\u017ceczka nie zawiera \u017cadnych kalorii<\/strong>! Brzmi nieprawdopodobnie? Poznaj inne niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej ciekawej ro\u015bliny!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Co_to_jest_stewia\" title=\"Co to jest stewia?\">Co to jest stewia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Stewia_%E2%80%93_cukier_w_zdrowszej_wersji\" title=\"Stewia \u2013 cukier w zdrowszej wersji?\">Stewia \u2013 cukier w zdrowszej wersji?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Stewia_czy_ksylitol\" title=\"Stewia czy ksylitol?\">Stewia czy ksylitol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Stewia_%E2%80%93_uprawa_w_ogrodzie_i_na_parapecie\" title=\"Stewia \u2013 uprawa w ogrodzie i na parapecie\">Stewia \u2013 uprawa w ogrodzie i na parapecie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Uprawa_stewii_w_ogrodzie\" title=\"Uprawa stewii w ogrodzie\">Uprawa stewii w ogrodzie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Stewia_%E2%80%93_uprawa_na_parapecie\" title=\"Stewia \u2013 uprawa na parapecie\">Stewia \u2013 uprawa na parapecie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Jak_suszyc_stewie\" title=\"Jak suszy\u0107 stewi\u0119?\">Jak suszy\u0107 stewi\u0119?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Suszenie_stewii_krok_po_kroku\" title=\"Suszenie stewii krok po kroku\">Suszenie stewii krok po kroku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Wykorzystanie_suszonych_lisci_stewii\" title=\"Wykorzystanie suszonych li\u015bci stewii\">Wykorzystanie suszonych li\u015bci stewii<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Wlasciwosci_stewii\" title=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci stewii\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci stewii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#Czy_warto_postawic_na_stewie\" title=\"Czy warto postawi\u0107 na stewi\u0119?\">Czy warto postawi\u0107 na stewi\u0119?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-to-jest-stewia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_stewia\"><\/span>Co to jest stewia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Stewia to zio\u0142o uwa\u017cane za<strong> najs\u0142odsz\u0105 ro\u015blin\u0119 na \u015bwiecie<\/strong>. Pochodzi z najcieplejszych rejon\u00f3w Ameryki Po\u0142udniowej. Z listk\u00f3w uzyskuje si\u0119 glikozydy stewiolowe, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzystywa\u0107 jako \u015brodek s\u0142odz\u0105cy do napoj\u00f3w i potraw. Przy okazji ma pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie. Zdecydowanie wi\u0119c warto pomy\u015ble\u0107 o tym, by zast\u0105pi\u0107 ni\u0105 cukier!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-cukier-czy-ksylitol-1024x683.jpg\" alt=\"stewia, cukier czy ksylitol\" class=\"wp-image-21423 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-cukier-czy-ksylitol-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-cukier-czy-ksylitol-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-cukier-czy-ksylitol-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-cukier-czy-ksylitol.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Stewia z powodzeniem mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 cukier!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jak uprawia\u0107 stewi\u0119 w domowych warunkach i czy mo\u017ce stanowi\u0107 <strong>zamiennik cukru dla ka\u017cdego<\/strong>? Jak suszy\u0107 to zio\u0142o? Wszystkiego dowiesz si\u0119 po przeczytaniu naszego artyku\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-stewia-cukier-w-zdrowszej-wersji\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stewia_%E2%80%93_cukier_w_zdrowszej_wersji\"><\/span>Stewia \u2013 cukier w zdrowszej wersji?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wszyscy wiemy, \u017ce cukier ma negatywny wp\u0142yw na nasze zdrowie, zw\u0142aszcza w nadmiarze. Co zrobi\u0107, je\u015bli nie wyobra\u017casz sobie herbaty lub kawy bez dodatku s\u0142odzid\u0142a? Niekoniecznie musisz si\u0119ga\u0107 po sztuczne s\u0142odziki. Mo\u017cesz zaopatrzy\u0107 si\u0119 w <strong>naturalny zamiennik cukru<\/strong>, czyli w stewi\u0119!<br><br>Ro\u015blina ta jest nawet kilkadziesi\u0105t razy s\u0142odsza ni\u017c bia\u0142y lub br\u0105zowy cukier. Ponadto ma pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie<strong>. Czego chcie\u0107 wi\u0119cej? Przed wrzuceniem kilku kostek <\/strong>cukru do porannej kawy zastan\u00f3w si\u0119, czy nie zast\u0105pi\u0107 go czym\u015b innym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-jako-napar-lub-do-slodzenia-herbaty-1024x678.jpg\" alt=\"stewia jako napar lub do s\u0142odzenia herbaty\" class=\"wp-image-21424 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-jako-napar-lub-do-slodzenia-herbaty-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-jako-napar-lub-do-slodzenia-herbaty-300x199.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-jako-napar-lub-do-slodzenia-herbaty-768x509.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/stewia-jako-napar-lub-do-slodzenia-herbaty.jpg 1208w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/678;\" \/><figcaption>Stewi\u0119 mo\u017cesz zaparzy\u0107 w formie naparu lub jej suszone li\u015bcie doda\u0107 zamiast cukru do herbaty<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><br><br>Jak to zrobi\u0107? \u015amia\u0142o mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po stewi\u0119 ze swojej <strong>domowej uprawy<\/strong>. Je\u015bli chcesz pozna\u0107 wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w \u2013 zapraszamy do przeczytania kolejnych akapit\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-stewia-czy-ksylitol\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stewia_czy_ksylitol\"><\/span>Stewia czy ksylitol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dla wielu os\u00f3b zamiennikiem cukru jest <strong>ksylitol<\/strong>. Niew\u0105tpliwie ma on swoje plusy, polecamy jednak bli\u017csze przyjrzenie si\u0119 tej tematyce. Ksylitol jest <strong>o 40% mniej kaloryczny<\/strong> ni\u017c bia\u0142y cukier. Ca\u0142kiem sporo, prawda? Jednak przy stewii i tak wypada do\u015b\u0107 blado! Dlaczego? <strong>Stewi\u0119 charakteryzuje prawie zerowa kaloryczno\u015b\u0107<\/strong>! Co za tym idzie \u2013 nie ma ona praktycznie wp\u0142ywu na indeks glikemiczny danego napoju lub posi\u0142ku. Z kolei ksylitol mo\u017ce troch\u0119 podnosi\u0107 poziom cukru.<\/p>\n\n\n\n<p>Ksylitol pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142owe pH w ustach i jest polecany przez stomatolog\u00f3w, ma bowiem dzia\u0142anie <strong>przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwdro\u017cd\u017cycowe<\/strong>, jest tak\u017ce naturalnym prebiotykiem. Z kolei stewia ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwpr\u00f3chnicze, <strong>hamuje rozw\u00f3j dro\u017cd\u017cy i bakterii,<\/strong> <strong>wspomaga uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong> i mo\u017ce <strong>obni\u017ca\u0107 ci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/parapet-w-kuchni-jak-go-zaaranzowac-jakie-ozdoby-i-ziola-powinny-sie-tam-znalezc\/\"><strong><em>Parapet w kuchni \u2013 jak go zaaran\u017cowa\u0107? Jakie ozdoby i zio\u0142a powinny si\u0119 tam znale\u017a\u0107? Poznaj nasze typy!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kt\u00f3re z powy\u017cszych s\u0142odzide\u0142 wybra\u0107? Wszystko zale\u017cy od Ciebie! Musisz jednak wiedzie\u0107, \u017ce stewia posiada specyficzny, <strong>zio\u0142owy posmak,<\/strong> kt\u00f3ry nie ka\u017cdemu mo\u017ce odpowiada\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-stewia-uprawa-w-ogrodzie-i-na-parapecie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stewia_%E2%80%93_uprawa_w_ogrodzie_i_na_parapecie\"><\/span>Stewia \u2013 uprawa w ogrodzie i na parapecie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uprawa stewii <strong>nie nale\u017cy do skomplikowanych<\/strong>. Po posadzeniu jej zar\u00f3wno w doniczce, jak i ogrodzie do\u015b\u0107 szybko powiniene\u015b cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knie rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 ro\u015blin\u0105. Przejd\u017amy jednak do konkret\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uprawa-stewii-w-ogrodzie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uprawa_stewii_w_ogrodzie\"><\/span>Uprawa stewii w ogrodzie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o <strong>wymagania glebowe<\/strong>, to mo\u017cesz by\u0107 spokojny \u2013 ro\u015blina b\u0119dzie znakomicie ros\u0142a w ka\u017cdej ziemi, toleruje tak\u017ce <strong>szeroki zakres pH<\/strong>. \u0141atwiej posi\u0142kowa\u0107 si\u0119 sadzonkami ni\u017c nasionami. Podczas podlewania uwa\u017caj, \u017ceby<strong> nie zmoczy\u0107 li\u015bci<\/strong>. Warto przycina\u0107 wierzcho\u0142ki ro\u015bliny, by mog\u0142a si\u0119 rozkrzewi\u0107. Aby stewia dobrze ros\u0142a \u2013 konieczne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 <strong>podpory<\/strong>, poniewa\u017c \u0142odygi s\u0105 kruche i \u0142amliwe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"685\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liscie-stewii-1024x685.jpg\" alt=\"li\u015bcie stewii\" class=\"wp-image-21427 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liscie-stewii-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liscie-stewii-300x201.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liscie-stewii-768x514.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/liscie-stewii.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/685;\" \/><figcaption>Stewi\u0119 mo\u017cesz uprawia\u0107 zar\u00f3wno w ogrodzie, jak i na parapecie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-stewia-uprawa-na-parapecie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stewia_%E2%80%93_uprawa_na_parapecie\"><\/span>Stewia \u2013 uprawa na parapecie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u017celi zdecydujesz si\u0119, by uprawia\u0107 stewi\u0119 w doniczce \u2013 stosuj te same zasady, jak w przypadku uprawy ogrodowej. Koniecznie wsyp na dno doniczek<strong> keramzyt lub kamienie<\/strong>. Gdzie umie\u015bci\u0107 donic\u0119? W<strong> jasnym i ciep\u0142ym miejscu<\/strong>. Je\u017celi zadbasz o wszystkie wymienione elementy \u2013 ro\u015blina na pewno b\u0119dzie pi\u0119knie ros\u0142a!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-suszy-stewi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_suszyc_stewie\"><\/span>Jak suszy\u0107 stewi\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tku musimy podkre\u015bli\u0107, \u017ce stewii nie musisz w og\u00f3le suszy\u0107, mo\u017cesz z powodzeniem <strong>u\u017cywa\u0107 \u015bwie\u017cych listk\u00f3w<\/strong>. Podobno najlepiej zrywa\u0107 je rano, bowiem to wtedy s\u0105 najs\u0142odsze. Je\u017celi chcesz ususzy\u0107 li\u015bcie stewii, musisz wiedzie\u0107, \u017ce <strong>najs\u0142odsze s\u0105 tu\u017c przed kwitnieniem<\/strong>. Kiedy ma ono miejsce? Najcz\u0119\u015bciej w okolicy wrze\u015bnia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-w-kuchni-jak-je-hodowac-jakie-wybrac-i-jak-o-nie-dbac-wszystko-o-ziolach-w-kuchni\/\"><strong><em>Zio\u0142a w kuchni \u2013 jak je hodowa\u0107? Jakie wybra\u0107 i jak o nie dba\u0107? Wszystko o zio\u0142ach w kuchni<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-suszenie-stewii-krok-po-kroku\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suszenie_stewii_krok_po_kroku\"><\/span>Suszenie stewii krok po kroku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Suszenie stewii <strong>nie jest procesem skomplikowanym<\/strong>. Najwygodniej \u015bci\u0105\u0107 ga\u0142\u0105zki, a nast\u0119pnie zwi\u0105za\u0107 je i powiesi\u0107 do g\u00f3ry nogami. Po kilku dniach li\u015bcie pi\u0119knie si\u0119 zasusz\u0105. Mo\u017cesz<strong> przechowywa\u0107 je w ca\u0142o\u015bci lub zmieli\u0107<\/strong>. Pami\u0119taj jednak, aby u\u017cywa\u0107 tylko li\u015bci. \u0141odygi powiniene\u015b wyrzuci\u0107. Ususzone listki b\u0119d\u0105 odpowiednie do u\u017cycia nawet przez kilka lat \u2013 przechowuj je jednak w <strong>szczelnie zamkni\u0119tym s\u0142oiku<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/szuszone-liscie-stewii-1024x683.jpg\" alt=\"suszone li\u015bcie stewii\" class=\"wp-image-21426 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/szuszone-liscie-stewii-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/szuszone-liscie-stewii-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/szuszone-liscie-stewii-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/szuszone-liscie-stewii.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Zmielone li\u015bcie stewii mog\u0105 by\u0107 alternatyw\u0105 dla s\u0142odzik\u00f3w lub cukru<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u017celi zale\u017cy Ci na czasie \u2013 zerwij li\u015bcie i susz je w suszarce elektrycznej lub piekarniku ustawionym na maksymalnie <strong>40 stopni Celsjusza<\/strong>. Po kilku godzinach b\u0119d\u0105 gotowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wykorzystanie-suszonych-li-ci-stewii\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wykorzystanie_suszonych_lisci_stewii\"><\/span>Wykorzystanie suszonych li\u015bci stewii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Do czego mo\u017cesz wykorzysta\u0107 suszone li\u015bcie stewii? Te pozostawione w ca\u0142o\u015bci mog\u0105 pos\u0142u\u017cy\u0107 do wykonania <strong>naparu<\/strong>. Natomiast zmielone mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 dok\u0142adnie<strong> tak samo, jak cukier lub s\u0142odzik<\/strong>. Spr\u00f3buj je tak\u017ce wykorzysta\u0107 do wykonania <strong>deser\u00f3w, ciast lub przetwor\u00f3w<\/strong>. Podkre\u015blamy jednak, \u017ce stewia ma specyficzny posmak, dlatego te\u017c mo\u017ce nie komponowa\u0107 si\u0119 odpowiednio z Twoim ulubionym daniem lub ukochan\u0105 herbat\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-w-a-ciwo-ci-stewii\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_stewii\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci stewii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O niekt\u00f3rych pozytywnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach ju\u017c wspominali\u015bmy w naszym artykule. Czas przedstawi\u0107 reszt\u0119 z nich! A jest ich ca\u0142kiem sporo. Jednym z najwa\u017cniejszych plus\u00f3w tej ro\u015bliny jest to, \u017ce ma <strong>dzia\u0142anie hipoglikemiczne<\/strong>. Co to oznacza? Obni\u017ca st\u0119\u017cenie glukozy we krwi, mi\u0119dzy innymi poprzez pobudzanie trzustki do wydzielania insuliny. Mo\u017ce w zwi\u0105zku z tym wspomaga\u0107 <strong>leczenie cukrzycy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/trawa-cytrynowa-uprawa-domowa-jak-o-nia-dbac\/\"><strong><em>Trawa cytrynowa \u2013 uprawa domowa. Jak o ni\u0105 dba\u0107? Jak j\u0105 stosowa\u0107?<\/em><\/strong><\/a><br><br>Zawiera ca\u0142kiem sporo <strong>witaminy C i kwasu foliowego<\/strong>. Dzia\u0142a koj\u0105co w przypadku wyst\u0105pienia problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych. Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Mo\u017ce wspomaga\u0107 <strong>gojenie ran<\/strong> i zadrapa\u0144. Na stewi\u0119 musz\u0105 jednak uwa\u017ca\u0107 osoby z hiperurykemi\u0105 i dn\u0105 moczanow\u0105 \u2013 zawiera ona bowiem spore ilo\u015bci <strong>kwasu szczawiowego<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-warto-postawi-na-stewi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_warto_postawic_na_stewie\"><\/span>Czy warto postawi\u0107 na stewi\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Stewia dla cukrzyk\u00f3w mo\u017ce stanowi\u0107 idealne rozwi\u0105zanie i zapewni\u0107 im s\u0142odki smak kawy lub deser\u00f3w <strong>bez negatywnych skutk\u00f3w zdrowotnych<\/strong>. Jednak ka\u017cdy z nas powinien uwa\u017ca\u0107 na u\u017cywanie zbyt du\u017cych ilo\u015bci cukru, a skoro stewia jest jego zdrowym zamiennikiem, warto zdecydowa\u0107 si\u0119 w\u0142a\u015bnie na ni\u0105! Posiada tak\u017ce wiele<strong> w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych <\/strong>i jest niezwykle \u0142atwa w uprawie. Nie ma wi\u0119c chyba nad czym si\u0119 d\u0142u\u017cej zastanawia\u0107 i trzeba wyruszy\u0107 do sklepu po sadzonk\u0119 tej wspania\u0142ej ro\u015bliny!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Chcesz w swoim ogrodzie lub na parapecie hodowa\u0107 pyszne i zdrowe zio\u0142a? Zapoznaj si\u0119 z naszymi poradnikami i rozpocznij upraw\u0119 ju\u017c dzi\u015b!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/mieta-w-doniczce-lub-ogrodzie\/\"><strong><em>Mi\u0119ta w doniczce lub ogrodzie! Jak o ni\u0105 dba\u0107?<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/tymianek-uprawa-pielegnacja-rodzaje-zastosowanie\/\"><strong><em>Tymianek: uprawa, piel\u0119gnacja, rodzaje, zastosowanie. Sprawd\u017a, czego potrzebuje tymianek, aby zdrowo r\u00f3s\u0142!<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/oregano-jak-wyglada-jego-uprawa-poznaj-tajniki-pielegnacji-rozmnazania-oraz-ogolne-porady-dotyczace-lebiodki-pospolitej\/\"><strong><em>Oregano: jak wygl\u0105da jego uprawa? Poznaj tajniki piel\u0119gnacji, rozmna\u017cania oraz og\u00f3lne porady dotycz\u0105ce lebiodki pospolitej!<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/melisa-czy-jej-uprawa-jest-trudna-co-musisz-wiedziec-o-melisie-by-bezproblemowo-rosla\/\"><strong><em>Melisa \u2013 czy jej uprawa jest trudna? Co musisz wiedzie\u0107 o melisie, by bezproblemowo ros\u0142a?<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Je\u015bli nie \u2013 koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142! Zapoznaj si\u0119 z nim tak\u017ce, je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tej niezwyk\u0142ej ro\u015blinie! Stewia jest znacznie zdrowsza od bia\u0142ego cukru i o wiele mniej kaloryczna! 100 g tego zio\u0142a ma zaledwie 1 kcal. A to oznacza, \u017ce 1 \u0142y\u017ceczka nie zawiera \u017cadnych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":21425,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[60,81],"class_list":["post-21421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ogrod-i-balkon","tag-rosliny","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii! - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ola Przyborowska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/6e980ab2ceecdbe5dab1952694cfd816\"},\"headline\":\"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!\",\"datePublished\":\"2022-04-14T12:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-14T12:19:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\"},\"wordCount\":1329,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg\",\"keywords\":[\"Ro\u015bliny\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Ogr\u00f3d i balkon\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2022\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\",\"name\":\"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii! - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-14T12:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-14T12:19:32+00:00\",\"description\":\"Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Jak j\u0105 tosowa\u0107? Gdzie najlepiej uprawia\u0107 stewi\u0119? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bi zdrowotne?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg\",\"width\":1200,\"height\":817,\"caption\":\"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/6e980ab2ceecdbe5dab1952694cfd816\",\"name\":\"Ola Przyborowska\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/aleksandra-przyborowska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii! - Home","description":"Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Jak j\u0105 tosowa\u0107? Gdzie najlepiej uprawia\u0107 stewi\u0119? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bi zdrowotne?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!","og_description":"Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Je\u015bli nie \u2013 koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142! Zapoznaj si\u0119 z nim tak\u017ce, je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tej","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2022-04-14T12:17:26+00:00","article_modified_time":"2022-04-14T12:19:32+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":817,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ola Przyborowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ola Przyborowska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/"},"author":{"name":"Ola Przyborowska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/6e980ab2ceecdbe5dab1952694cfd816"},"headline":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!","datePublished":"2022-04-14T12:17:26+00:00","dateModified":"2022-04-14T12:19:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/"},"wordCount":1329,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg","keywords":["Ro\u015bliny","Zdrowie"],"articleSection":["Ogr\u00f3d i balkon"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#respond"]}],"copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/","name":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii! - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg","datePublished":"2022-04-14T12:17:26+00:00","dateModified":"2022-04-14T12:19:32+00:00","description":"Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b o stewii? Jak j\u0105 tosowa\u0107? Gdzie najlepiej uprawia\u0107 stewi\u0119? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bi zdrowotne?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Stewia-\u2013-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii.jpg","width":1200,"height":817,"caption":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/stewia-zdrowy-zamiennik-cukru-pozbawiony-kalorii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stewia \u2013 zdrowy zamiennik cukru pozbawiony kalorii!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/6e980ab2ceecdbe5dab1952694cfd816","name":"Ola Przyborowska","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/aleksandra-przyborowska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21421"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21435,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421\/revisions\/21435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}