{"id":22697,"date":"2022-07-14T14:31:48","date_gmt":"2022-07-14T14:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=22697"},"modified":"2023-10-12T13:59:53","modified_gmt":"2023-10-12T13:59:53","slug":"napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/","title":{"rendered":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Napar mo\u017cesz przygotowa\u0107 z tego, co ro\u015bnie w Twoim ogrodzie! Sprawd\u017a, jakie zio\u0142a, kwiaty i li\u015bcie ro\u015blin mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w tym celu, a tak\u017ce dowiedz si\u0119, jak przygotowa\u0107 napar krok po kroku!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Napar to nie to samo co <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/odwar-co-to-jest\/\">odwar<\/a> czy <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/macerat-krok-po-kroku\/\">macerat<\/a>. Ka\u017cd\u0105 z tych \u201emikstur\u201d przygotowuje si\u0119 nieco inaczej. W tym artykule przedstawimy proste do wykonania \u201eherbatki zio\u0142owe\u201d, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 w zaledwie kilka chwil! Ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne z pewno\u015bci\u0105 zach\u0119c\u0105 Ci\u0119 do ich stosowania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Czym_jest_napar_W_jaki_sposob_go_przygotowac\" title=\"Czym jest napar? W jaki spos\u00f3b go przygotowa\u0107?\">Czym jest napar? W jaki spos\u00f3b go przygotowa\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Najpopularniejsze_napary_ziolowe\" title=\"Najpopularniejsze napary zio\u0142owe\">Najpopularniejsze napary zio\u0142owe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_pokrzywy\" title=\"Napar z pokrzywy\">Napar z pokrzywy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_miety\" title=\"Napar z mi\u0119ty\">Napar z mi\u0119ty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_szalwii\" title=\"Napar z sza\u0142wii\">Napar z sza\u0142wii<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napary_z_roslin\" title=\"Napary z ro\u015blin\">Napary z ro\u015blin<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_lisci_malin_lub_czarnej_porzeczki\" title=\"Napar z li\u015bci malin lub czarnej porzeczki\">Napar z li\u015bci malin lub czarnej porzeczki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_lipy\" title=\"Napar z lipy\">Napar z lipy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_imbiru\" title=\"Napar z imbiru\">Napar z imbiru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#Napar_z_rumianku\" title=\"Napar z rumianku\">Napar z rumianku<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czym-jest-napar-w-jaki-sposob-go-przygotowac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_napar_W_jaki_sposob_go_przygotowac\"><\/span>Czym jest napar? W jaki spos\u00f3b go przygotowa\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Do tego, by przygotowa\u0107 napar, potrzebujesz jedynie <strong>fili\u017canki, wrz\u0105tku oraz kt\u00f3rego\u015b z bogatych w witaminy i minera\u0142y sk\u0142adnik\u00f3w.<\/strong> Wykorzysta\u0107 w tym celu mo\u017cesz wiele zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re producenci ch\u0119tnie przekszta\u0142caj\u0105 nawet w herbatki ekspresowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-1024x683.jpg\" alt=\"Jak robi\u0107 napary?\" class=\"wp-image-22698 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>To, jak zrobi\u0107 napar nie jest w og\u00f3le skomplikowane!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsze jest to, by ro\u015bliny wykorzystywane na napary zio\u0142owe mia\u0142y w swoim sk\u0142adzie <strong>ca\u0142e bogactwo olejk\u00f3w eterycznych. <\/strong>Dzi\u0119ki temu s\u0105 podatne na dzia\u0142anie wysokiej temperatury, z kt\u00f3rej pomoc\u0105 <strong>wydob\u0119dziemy je wszystkie \u2013 ale r\u00f3wnie\u017c nie przesadzimy.<\/strong> Niekt\u00f3re zio\u0142a pod wp\u0142ywem zbyt du\u017cego nagrzewania mog\u0105 utraci\u0107 swoje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\">Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A w jaki spos\u00f3b przygotowa\u0107 zio\u0142a do picia? Nie ma nic prostszego! <strong>\u015awie\u017ce lub suszone li\u015bcie, korzenie lub inne tkanki ro\u015blinne wystarczy zala\u0107 wrz\u0105tkiem. <\/strong>Przyjmuje si\u0119, \u017ce zwykle w naczyniu powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 \u0142y\u017cka lub dwie materia\u0142u ro\u015blinnego na 200-250 mililitr\u00f3w wody. Nast\u0119pnie nale\u017cy przykry\u0107 fili\u017cank\u0119 i odczeka\u0107 5-15 minut, a\u017c<strong> p\u0142yn b\u0119dzie koloru jasnozielonego lub jasno\u017c\u00f3\u0142tego. Napar gotowy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-najpopularniejsze-napary-ziolowe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najpopularniejsze_napary_ziolowe\"><\/span>Najpopularniejsze napary zio\u0142owe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A jakie zio\u0142a warto pi\u0107? Na co pomagaj\u0105? <strong>Poznaj kilka z nich i wybierz idealne dla siebie! <\/strong>Oczywi\u015bcie poni\u017cej przedstawione propozycje to nie wszystko. Je\u017celi zainteresujesz si\u0119 tematem, z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz wi\u0119cej! Niezwykle polecanymi s\u0105 jeszcze mikstury takie jak napar z li\u015bci laurowych, napar z go\u017adzik\u00f3w, napar z <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/oregano-jak-wyglada-jego-uprawa-poznaj-tajniki-pielegnacji-rozmnazania-oraz-ogolne-porady-dotyczace-lebiodki-pospolitej\/\">oregano<\/a> czy napar z <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/tymianek-uprawa-pielegnacja-rodzaje-zastosowanie\/\">tymianku<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-pokrzywy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_pokrzywy\"><\/span>Napar z pokrzywy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re kryje w sobie pokrzywa, s\u0105 naprawd\u0119 niesamowite. <strong>Bogactwo witamin<\/strong> (A, B, C i K)<strong> i minera\u0142\u00f3w<\/strong> takich jak \u017celazo, magnez, potas, wap\u0144, fosfor, jod, krzem oraz s\u00f3d maj\u0105 szerokie spektrum dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CPoE0fNJ_f-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CPoE0fNJ_f-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Wy\u015bwietl ten post na Instagramie<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CPoE0fNJ_f-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Post udost\u0119pniony przez Dorothy&#8217;s Sweet Hut (@dorothyssweet)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote> \n\n\n\n<p>Pokrzyw\u0119 stosuje si\u0119 w celu <strong>wsparcia odporno\u015bci, poprawy pracy nerek i przeciwdzia\u0142aniu zatrzymywaniu p\u0142yn\u00f3w w organizmie. <\/strong>Cennymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami s\u0105 r\u00f3wnie\u017c obni\u017canie poziomu cukru we krwi, wsparcie w produkcji czerwonych krwinek, a tak\u017ce regulowanie odczuwanego stresu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej o pokrzywie dowiesz si\u0119 z artyku\u0142u <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/wlasciwosci-lecznicze-pokrzywy-i-jej-zastosowanie\/\"><strong><em>W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze pokrzywy i jej zastosowanie<\/em><\/strong><\/a>. Udowadniamy tam, \u017ce <strong>ta ro\u015blina to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko parz\u0105cy chwast!<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-miety\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_miety\"><\/span>Napar z mi\u0119ty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wszystkim dobrze znana <strong>herbatka mi\u0119towa<\/strong> to remedium w przypadku k\u0142opot\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych. Niezwykle aromatyczny napar z mi\u0119ty to r\u00f3wnie\u017c<strong> bogactwo witamin i minera\u0142\u00f3w.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/mieta-w-doniczce-lub-ogrodzie\/\">mi\u0119cie<\/a> znajdziemy takie sk\u0142adniki jak: witaminy (A i C), potas, cynk, \u017celazo, wap\u0144, garbniki, kwasy organiczne, magnez i flawonoidy. Kompozycja ta idealnie <strong>sprawdza si\u0119 w przypadku, gdy zjemy zbyt ci\u0119\u017ckie danie<\/strong> \u2013 napar z mi\u0119ty od razu po nim mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda! Dzi\u0119ki niej unikniemy wzd\u0119\u0107 lub zapar\u0107, a opr\u00f3cz tego warto wspomnie\u0107, \u017ce jest pyszna i od\u015bwie\u017caj\u0105ca w smaku i aromacie!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-szalwii\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_szalwii\"><\/span>Napar z sza\u0142wii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zastosowanie sza\u0142wii jest bardzo szerokie \u2013 <strong>ma ona dzia\u0142anie przeciwzapalne, bakteriob\u00f3jcze i przeciwgrzybicze.<\/strong> Napar z sza\u0142wii wspomaga prac\u0119 dr\u00f3g moczowych, dzia\u0142a rozkurczowo i \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dnie. Obni\u017ca poziom cholesterolu i cukru we krwi, a tak\u017ce mo\u017ce by\u0107 <strong>\u015bwietnym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b walcz\u0105cych z nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-3-1024x683.jpg\" alt=\"Napar z sza\u0142wii\" class=\"wp-image-22700 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-3.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Herbatka z sza\u0142wii ma naprawd\u0119 wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105cych pozytywnie na zdrowie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Za wszystkie te dzia\u0142ania odpowiedzialny jest bardzo bogaty sk\u0142ad. W sza\u0142wii znajdziemy witaminy (A, C i B), garbniki, wap\u0144, magnez, cynk, \u017celazo, s\u00f3d, potas, karoten i flawonoidy. Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce <strong>taki specyfik mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jak i zewn\u0119trznie. <\/strong>Przygotowany nap\u00f3j mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c potraktowa\u0107 jako <strong>napar na zatoki<\/strong> \u2013 wdychany przez przezi\u0119bion\u0105 osob\u0119 doskonale si\u0119 sprawdza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/zrob-to-sam\/parzenie-kawy-dowiedz-sie-jak-to-zrobic-aby-zawsze-wychodzila\/\"><strong><em>Parzenie kawy \u2013 dowiedz si\u0119 jak to zrobi\u0107, aby zawsze wychodzi\u0142a doskona\u0142a. Omawiamy r\u00f3\u017cne rodzaje kaw, temperatury oraz czas przygotowania \u2013 znajd\u017a sw\u00f3j ulubiony spos\u00f3b!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce <strong>ka\u017cde z wy\u017cej wymienionych zi\u00f3\u0142 nale\u017cy stosowa\u0107 z umiarem. <\/strong>Swoje plany dotycz\u0105ce spo\u017cywania zio\u0142owych napoj\u00f3w najlepiej skonsultuj z lekarzem lub farmaceut\u0105 \u2013 <strong>wiele z nich, mimo swojej naturalno\u015bci, nie s\u0105 polecane dla dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy lub os\u00f3b z chorobami przewlek\u0142ymi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napary-z-roslin\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napary_z_roslin\"><\/span>Napary z ro\u015blin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie zio\u0142a \u2013 to mo\u017ce herbata lipowa? Napar z li\u015bci malin lub porzeczki? A mo\u017ce napar z rumianku?<strong> Poznaj ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci i wybierz nap\u00f3j idealny dla Ciebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-lisci-malin-lub-czarnej-porzeczki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_lisci_malin_lub_czarnej_porzeczki\"><\/span>Napar z li\u015bci malin lub czarnej porzeczki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zar\u00f3wno li\u015bcie <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/maliny-uprawa-pielegnacja-i-wlasciwosci\/\">malin<\/a>, jak i li\u015bcie <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/czarna-porzeczka-wlasciwosci-uprawa-i-odmiany\/\">porzeczki<\/a> kryj\u0105 w sobie <strong>garbniki o dzia\u0142aniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym. <\/strong>Witamina C, flawonoidy i fenolokwasy to tylko cz\u0119\u015b\u0107 dobroci, kt\u00f3re kryj\u0105 w sobie te napary.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stosowa\u0107 mo\u017cna je niemal bez umiaru, a do tego smakuj\u0105 znakomicie.<\/strong> A jakie dzia\u0142ania mo\u017cemy zaobserwowa\u0107? To mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>poprawa samopoczucia,<\/li><li>wzmocniona odporno\u015b\u0107,<\/li><li>walka z b\u00f3lem gard\u0142a,<\/li><li>pomoc w przypadku biegunki,<\/li><li>lepsza praca uk\u0142adu moczowego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-lipy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_lipy\"><\/span>Napar z lipy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Herbata lipowa<\/strong> przygotowana z li\u015bci lub kwiat\u00f3w tego drzewa ma znakomite walory smakowe, a opr\u00f3cz tego \u2013 <strong>\u015bwietne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne.<\/strong> Znajdziemy w nich witaminy (PP i C), sole mineralne, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne i fitosterole.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-4-1024x683.jpg\" alt=\"Napar z lipy - herbata lipowa\" class=\"wp-image-22701 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-4.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Suszenie lipy jest bardzo \u0142atwe, a przyrz\u0105dzanie z niej napar\u00f3w to czysta przyjemno\u015b\u0107!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Spo\u017cywanie naparu z lipy dzia\u0142a uspokajaj\u0105co, znakomicie dope\u0142nia leczenie przezi\u0119bie\u0144 (wycisza uci\u0105\u017cliwy kaszel), wspiera uk\u0142ad odporno\u015bciowy i jest polecany osobom cierpi\u0105cym na niestrawno\u015b\u0107.<strong> Regulacja tak wielu uk\u0142ad\u00f3w jest naprawd\u0119 niesamowitym efektem, na kt\u00f3re trudno by\u0142oby znale\u017a\u0107 odpowiednik w farmaceutyce.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Napar z lipy mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 zewn\u0119trznie. <strong>Ok\u0142ady o niego wzbogacone dzia\u0142aj\u0105 wyg\u0142adzaj\u0105co na sk\u00f3r\u0119 i wyciszaj\u0105 zmiany, takie jak tr\u0105dzik. <\/strong>Wykorzysta\u0107 go mo\u017cna tak\u017ce jako p\u0142ukank\u0119 do w\u0142os\u00f3w. W tym przypadku zwalcza \u0142upie\u017c, a w dodatku sprawia, \u017ce w\u0142osy s\u0105 nawil\u017cone i b\u0142yszcz\u0105ce.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-imbiru\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_imbiru\"><\/span>Napar z imbiru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Znakomita przyprawa, jak\u0105 jest imbir, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zosta\u0107 wykorzystana do stworzenia naparu. <strong>W tym celu wykorzystuje si\u0119 raczej \u015bwie\u017cy korze\u0144<\/strong> \u2013 wystarczy kilka niewielkich plasterk\u00f3w i mo\u017cna \u015bmia\u0142o je zala\u0107 wrz\u0105tkiem!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/uprawianie-ziol-na-balkonie-co-posadzic-jak-pielegnowac\/\"><strong><em>Uprawianie zi\u00f3\u0142 na balkonie. Co posadzi\u0107, jak piel\u0119gnowa\u0107?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Co dobrego kryje w sobie korze\u0144 imbiru? S\u0105 to <strong>witaminy<\/strong> (A, B9, C, E i K) <strong>oraz minera\u0142y<\/strong> \u2013 potas, \u017celazo i fosfor. Ich dzia\u0142anie jest wr\u0119cz zbawienne dla kobiet w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z md\u0142o\u015bciami. Opr\u00f3cz tego powinny stosowa\u0107 je osoby w stanach przezi\u0119bienia. Popijanie naparu <strong>sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku b\u00f3lu g\u0142owy, bolesnej miesi\u0105czki czy w walce z bardzo wysokim poziomem z\u0142ego cholesterolu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-napar-z-rumianku\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_rumianku\"><\/span>Napar z rumianku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bogaty we flawonoidy, fitosterole, fenolokwasy, garbniki, sole mineralne, witamin\u0119 C, poliacetyleny i wiele innych substancji <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/rumianek-na-co-pomaga-wlasciwosci-i-przeciwwskazania\/\"><strong>rumianek<\/strong><\/a><strong> to znakomita ro\u015blina, z kt\u00f3rej mo\u017cesz przygotowa\u0107 napar! <\/strong>W tym celu znakomicie sprawdz\u0105 si\u0119 suszone kwiaty, kt\u00f3re wystarczy zala\u0107 wrz\u0105tkiem, przykry\u0107 i poczeka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Kompozycja tych witamin i minera\u0142\u00f3w doskonale dzia\u0142a na <strong>przer\u00f3\u017cne zapalenia w organizmie, rozkurczanie mi\u0119\u015bni g\u0142adkich, pobudzanie przemiany materii, przyspieszenie gojenia ran czy zwalczanie bakterii i toksyn. <\/strong>Opr\u00f3cz tego smak naparu z rumianku jest naprawd\u0119 s\u0142odki i przyjemny.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-5-1024x683.jpg\" alt=\"Napar z rumianku\" class=\"wp-image-22702 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-5.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Jedna fili\u017canka rumianku wystarczy, by poczu\u0107 si\u0119 znacznie lepiej!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mamy nadziej\u0119, \u017ce w\u015br\u00f3d przedstawionych opcji znalaz\u0142e\u015b idealny napar dla Ciebie! Je\u015bli chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o jakich\u015b konkretnych herbatkach zio\u0142owych \u2013 koniecznie poinformuj nas o tym w sekcji komentarzy! Postaramy si\u0119 stan\u0105\u0107 na wysoko\u015bci zadania i przygotowa\u0107 wpis specjalnie dla Ciebie!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>A je\u015bli chcesz pozna\u0107 wi\u0119cej artyku\u0142\u00f3w z kategorii \u201ePoradniki\u201d \u2013 sprawd\u017a te publikacje:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jak-suszyc-ziola-praktyczne-porady-dla-kazdego\/\"><strong><em>Jak suszy\u0107 zio\u0142a? Praktyczne porady dla ka\u017cdego<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/pasteryzacja-krok-po-kroku\/\"><strong><em>Pasteryzacja krok po kroku! Co to jest pasteryzacja?<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jaki-masazer-do-plecow-kupic-poznaj-rodzaje-masazerow\/\"><strong><em>Jaki masa\u017cer do plec\u00f3w kupi\u0107? Poznaj rodzaje masa\u017cer\u00f3w i wybierz ten idealny dla Ciebie!<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#ff503c\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/podpowiadamy-jak-polaczyc-antyki-z-nowoczesnymi-meblami-pomysly-inspiracje-aranzacje\/\"><strong><em>Podpowiadamy jak po\u0142\u0105czy\u0107 antyki z nowoczesnymi meblami. Pomys\u0142y, inspiracje, aran\u017cacje<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Napar mo\u017cesz przygotowa\u0107 z tego, co ro\u015bnie w Twoim ogrodzie! Sprawd\u017a, jakie zio\u0142a, kwiaty i li\u015bcie ro\u015blin mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w tym celu, a tak\u017ce dowiedz si\u0119, jak przygotowa\u0107 napar krok po kroku! Napar to nie to samo co odwar czy macerat. Ka\u017cd\u0105 z tych \u201emikstur\u201d przygotowuje si\u0119 nieco inaczej. W tym artykule przedstawimy proste do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":22699,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[60,81],"class_list":["post-22697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-rosliny","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu! - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\"},\"headline\":\"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!\",\"datePublished\":\"2022-07-14T14:31:48+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T13:59:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\"},\"wordCount\":1496,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg\",\"keywords\":[\"Ro\u015bliny\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2022\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\",\"name\":\"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu! - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-14T14:31:48+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T13:59:53+00:00\",\"description\":\"Napar mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 z naprawd\u0119 przer\u00f3\u017cnych zi\u00f3\u0142 i ro\u015blin! Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b zrobi\u0107 napar i jaki b\u0119dzie odpowiedni dla Ciebie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Napar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\",\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"description\":\"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu! - Home","description":"Napar mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 z naprawd\u0119 przer\u00f3\u017cnych zi\u00f3\u0142 i ro\u015blin! Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b zrobi\u0107 napar i jaki b\u0119dzie odpowiedni dla Ciebie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!","og_description":"Napar mo\u017cesz przygotowa\u0107 z tego, co ro\u015bnie w Twoim ogrodzie! Sprawd\u017a, jakie zio\u0142a, kwiaty i li\u015bcie ro\u015blin mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w tym celu, a tak\u017ce dowiedz","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2022-07-14T14:31:48+00:00","article_modified_time":"2023-10-12T13:59:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena \u0141upi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milena \u0141upi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/"},"author":{"name":"Milena \u0141upi\u0144ska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d"},"headline":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!","datePublished":"2022-07-14T14:31:48+00:00","dateModified":"2023-10-12T13:59:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/"},"wordCount":1496,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg","keywords":["Ro\u015bliny","Zdrowie"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#respond"]}],"copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/","name":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu! - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg","datePublished":"2022-07-14T14:31:48+00:00","dateModified":"2023-10-12T13:59:53+00:00","description":"Napar mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 z naprawd\u0119 przer\u00f3\u017cnych zi\u00f3\u0142 i ro\u015blin! Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b zrobi\u0107 napar i jaki b\u0119dzie odpowiedni dla Ciebie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/napar-2.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Napar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d","name":"Milena \u0141upi\u0144ska","description":"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22697"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27093,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22697\/revisions\/27093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}