{"id":27086,"date":"2023-10-12T13:58:06","date_gmt":"2023-10-12T13:58:06","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=27086"},"modified":"2023-10-12T13:58:08","modified_gmt":"2023-10-12T13:58:08","slug":"ziola-szwedzkie-na-co-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/","title":{"rendered":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Zio\u0142a szwedzkie to mieszanka, kt\u00f3ra nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a mo\u017ce pom\u00f3c na wiele schorze\u0144. Zobacz, jak zrobi\u0107 j\u0105 samodzielnie, jak najlepiej je przyjmowa\u0107 oraz jakie efekty gwarantuje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Oryginalne zio\u0142a szwedzkie to dla wielu os\u00f3b prawdziwe odkrycie. Maj\u0105 one szerokie spektrum dzia\u0142ania, a ograniczenia dla ich spo\u017cywania s\u0105 znikome. W tym artykule dok\u0142adnie poznasz zio\u0142a szwedzkie, na co si\u0119 je stosuje oraz dowiesz si\u0119, w jaki spos\u00f3b je przygotowa\u0107 i dawkowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_skad_pochodza_Czy_warto_probowac\" title=\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0105d pochodz\u0105? Czy warto pr\u00f3bowa\u0107?\">Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0105d pochodz\u0105? Czy warto pr\u00f3bowa\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_sklad\" title=\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0142ad\">Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0142ad<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Wlasna_mieszanka_na_ziola_szwedzkie_%E2%80%93_jak_zrobic\" title=\"W\u0142asna mieszanka na zio\u0142a szwedzkie \u2013 jak zrobi\u0107?\">W\u0142asna mieszanka na zio\u0142a szwedzkie \u2013 jak zrobi\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Na_co_pomagaja_ziola_szwedzkie\" title=\"Na co pomagaj\u0105 zio\u0142a szwedzkie?\">Na co pomagaj\u0105 zio\u0142a szwedzkie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Nalewka_z_ziol_szwedzkich\" title=\"Nalewka z zi\u00f3\u0142 szwedzkich\">Nalewka z zi\u00f3\u0142 szwedzkich<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Ziola_szwedzkie_bez_alkoholu\" title=\"Zio\u0142a szwedzkie bez alkoholu\">Zio\u0142a szwedzkie bez alkoholu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Dawkowanie_ziol_szwedzkich\" title=\"Dawkowanie zi\u00f3\u0142 szwedzkich\">Dawkowanie zi\u00f3\u0142 szwedzkich<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_przeciwwskazania\" title=\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 przeciwwskazania&nbsp;\">Zio\u0142a szwedzkie \u2013 przeciwwskazania&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ziola-szwedzkie-skad-pochodza-czy-warto-probowac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_skad_pochodza_Czy_warto_probowac\"><\/span>Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0105d pochodz\u0105? Czy warto pr\u00f3bowa\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zio\u0142a szwedzkie Marii Treben, kt\u00f3ra to przyczyni\u0142a si\u0119 do ich rozpowszechnienia, s\u0105 aktualnie dost\u0119pne w niemal ka\u017cdym sklepie zielarskim. Austriacka zielarka w latach 70. XX wieku opisa\u0142a ich kompleksowe dzia\u0142anie, st\u0105d te\u017c jej nazwisko cz\u0119sto pojawia si\u0119 na etykietach z mieszank\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-1024x683.jpg\" alt=\"zio\u0142a szwedzkie\" class=\"wp-image-27088 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Zio\u0142a szwedzkie z powodzeniem wzmocni\u0105 Twoj\u0105 odporno\u015b\u0107 i zwalcz\u0105 dokuczliwe dolegliwo\u015bci<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jest to<strong> kompozycja 11 zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re wzajemnie si\u0119 uzupe\u0142niaj\u0105<\/strong>. Autorem kompozycji podobno by\u0142 szwedzki lekarz z XVII wieku Klaus Samst, cho\u0107 niekt\u00f3re \u017ar\u00f3d\u0142a przypisuj\u0105 to Paracelsusowi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/zrob-to-sam\/ziola-na-przeziebienie\/\"><strong><em>Zio\u0142a na przezi\u0119bienie idealne na jesie\u0144 i zim\u0119<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Szwedzkie zio\u0142a maj\u0105 by\u0107 kompozycj\u0105, kt\u00f3ra utrzymuje ludzi w dobrym zdrowiu i kondycji<\/strong>. Mieszanka dzia\u0142a na r\u00f3\u017cne schorzenia i doskonale pomaga w zwalczaniu dolegliwo\u015bci. Kupuj\u0105c gotowy produkt, zwracaj uwag\u0119, czy ma on w sk\u0142adzie ka\u017cdy ze sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3ry wchodzi w sk\u0142ad oryginalnej receptury.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ziola-szwedzkie-sklad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_sklad\"><\/span>Zio\u0142a szwedzkie \u2013 sk\u0142ad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oryginalna mieszanka zi\u00f3\u0142 szwedzkich zawiera 11 sk\u0142adnik\u00f3w. <strong>Bardzo wa\u017cna jest ich gramatura, by otrzyma\u0107 dok\u0142adnie to, co cieszy si\u0119 tak ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105<\/strong>. Nie powinna by\u0107 ona wzbogacona o dodatkowe zio\u0142a. Oto jak powinien wygl\u0105da\u0107 sk\u0142ad zi\u00f3\u0142 szwedzkich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>aloes,<\/li><li>senes,<\/li><li>kamfora,<\/li><li>korze\u0144 rabarbaru,<\/li><li>kurkuma,<\/li><li>manna,<\/li><li>teriak,<\/li><li>korze\u0144 arcydzi\u0119gla,<\/li><li>mirra,<\/li><li>korze\u0144 dziewi\u0119\u0107si\u0142u,<\/li><li>szafran.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re z tych sk\u0142adnik\u00f3w \u0142atwo mo\u017cna dosta\u0107 oddzielnie, by samodzielnie przygotowa\u0107 mieszank\u0119. <strong>Poni\u017cej poznasz dok\u0142adne proporcje, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce stworzysz kompozycj\u0119 zi\u00f3\u0142 szwedzkich od podstaw<\/strong>, by m\u00f3c je nast\u0119pnie wykorzysta\u0107, na przyk\u0142ad do stworzenia nalewki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wlasna-mieszanka-na-ziola-szwedzkie-jak-zrobic\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasna_mieszanka_na_ziola_szwedzkie_%E2%80%93_jak_zrobic\"><\/span>W\u0142asna mieszanka na zio\u0142a szwedzkie \u2013 jak zrobi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>By mie\u0107 stuprocentow\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce <strong>nasza kompozycja zio\u0142owa jest w stu procentach autentyczna<\/strong>, warto przygotowa\u0107 j\u0105 samodzielnie. Czego b\u0119dziesz potrzebowa\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Przygotuj po 10 g aloesu, senesu, kamfory, korzenia rabarbaru, kurkumy, manny, teriaku oraz korzenia arcydzi\u0119gla.&nbsp; Nast\u0119pnie 5 g mirry i korzenia dziewi\u0119\u0107si\u0142u. Na koniec wystarczy 0,2 g szafranu i mieszanka zio\u0142owa gotowa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/korzystne-oferty-na-morele-net\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"171\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png\" alt=\"morele.net_korzystne oferty\" class=\"wp-image-25075 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-300x50.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-768x128.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/171;\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Czy warto samodzielnie przygotowa\u0107 zio\u0142a szwedzkie? Opinie s\u0105 zr\u00f3\u017cnicowane. Z jednej strony trudniej (a czasem i dro\u017cej) jest osobno kupowa\u0107 i szuka\u0107 wszystkich tych zi\u00f3\u0142, jednak mamy pewno\u015b\u0107, \u017ce mieszanka b\u0119dzie autentyczna. Z drugiej strony natomiast nie wszyscy producenci s\u0105 uczciwi. <strong>Znalezienie oryginalnych zi\u00f3\u0142 Marii Treben w przyst\u0119pnej cenie jest mo\u017cliwe, jednak nale\u017cy by\u0107 bardzo uwa\u017cnym przy zakupie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-na-co-pomagaja-ziola-szwedzkie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_co_pomagaja_ziola_szwedzkie\"><\/span>Na co pomagaj\u0105 zio\u0142a szwedzkie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017baden suplement diety nie ma a\u017c tak szerokiego zakresu dzia\u0142ania, jak zio\u0142a szwedzkie. <strong>Zastosowanie ich mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno doustne, jak i w formie zewn\u0119trznych ok\u0142ad\u00f3w na sk\u00f3r\u0119<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie sprawia, \u017ce warto mie\u0107 nalewk\u0119 z nich przygotowan\u0105 na wyposa\u017ceniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-5-1024x683.jpg\" alt=\"zio\u0142a szwedzkie\" class=\"wp-image-27089 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-5.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Picie odpowiednio przygotowanej nalewki rozpuszczonej w po\u0142owie szklanki wody 2 razy dziennie przyniesie zadowalaj\u0105ce efekty!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W jakich sytuacjach warto doustnie zastosowa\u0107 zio\u0142a szwedzkie? To przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zapalenie gard\u0142a,<\/li><li>b\u00f3l z\u0119ba,<\/li><li>b\u00f3le menstruacyjne,<\/li><li>infekcje uk\u0142adu oddechowego,<\/li><li>problemy z kr\u0105\u017ceniem,<\/li><li>b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka,<\/li><li>b\u00f3l woreczka \u017c\u00f3\u0142ciowego,<\/li><li>b\u00f3l g\u0142owy,<\/li><li>walka z paso\u017cytami w jelitach,<\/li><li>wzd\u0119cia,<\/li><li>brak apetytu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Stosowanie ok\u0142ad\u00f3w lub nacieranie sk\u00f3ry <strong>nale\u017cy wykonywa\u0107 po uprzednim nat\u0142uszczeniu miejsca, kt\u00f3re zamierzamy podda\u0107 zabiegowi<\/strong>. W taki spos\u00f3b mo\u017cna wykorzysta\u0107 nalewk\u0119, by \u0142agodzi\u0107 b\u00f3le g\u0142owy, wysypk\u0119, tr\u0105dzik, osp\u0119 wietrzn\u0105, b\u00f3le reumatyczne, b\u00f3l woreczka \u017c\u00f3\u0142ciowego, hemoroidy, afty, oparzenia, odciski, skaleczenia czy problemy z oczami lub uszami.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b stosuje zio\u0142a szwedzkie <strong>nie tylko na zwalczanie powy\u017cszych dolegliwo\u015bci, a tak\u017ce w ramach profilaktyki<\/strong>. Dzi\u0119ki temu wzmacniany jest organizm. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 o tym, by odpowiednie dawki, a nawet sam\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 regularnego spo\u017cywania mieszanki zio\u0142owej skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nalewka-z-ziol-szwedzkich\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nalewka_z_ziol_szwedzkich\"><\/span>Nalewka z zi\u00f3\u0142 szwedzkich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najbardziej znanym i rozpowszechnionym sposobem na spo\u017cywanie tej kompozycji jest nalewka z zi\u00f3\u0142 szwedzkich. <strong>Przepis nie jest skomplikowany, a przygotowany specyfik starcza naprawd\u0119 na d\u0142ugo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak zrobi\u0107 nalewk\u0119 z zi\u00f3\u0142 szwedzkich? Przede wszystkim b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 <strong>mieszanki zi\u00f3\u0142 i 1,5 litra 38\/40% w\u00f3dki<\/strong>. Kompozycj\u0119 zio\u0142ow\u0105 nale\u017cy wsypa\u0107 do dwulitrowej butelki i zala\u0107 alkoholem. Po wykonaniu tych dw\u00f3ch krok\u00f3w umie\u015b\u0107 butelk\u0119 w ciep\u0142ym miejscu na dwa tygodnie i codziennie ni\u0105 wstrz\u0105saj. <strong>14 dni wystarczy, by ka\u017cde z zi\u00f3\u0142 odda\u0142o dobroczynne sk\u0142adniki do alkoholu<\/strong>. Wtedy nale\u017cy odcedzi\u0107 zio\u0142a, a sam p\u0142yn przela\u0107 do mniejszych buteleczek.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-4-1024x683.jpg\" alt=\"zio\u0142a szwedzkie\" class=\"wp-image-27090 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-4.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Uporaj si\u0119 z przezi\u0119bieniem dzi\u0119ki zio\u0142om szwedzkim<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Przechowywanie nalewki wymaga umieszczenia <strong>szczelnie zamkni\u0119tych butelek w ch\u0142odnym miejscu<\/strong>. Ich trwa\u0142o\u015b\u0107 si\u0119ga nawet kilku lat, a <strong>z czasem tylko zyskuje na skuteczno\u015bci<\/strong>. W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u przedstawimy Ci dok\u0142adne wytyczne dotycz\u0105ce dawkowania i sposobu spo\u017cywania tego specyfiku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ziola-szwedzkie-bez-alkoholu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_szwedzkie_bez_alkoholu\"><\/span>Zio\u0142a szwedzkie bez alkoholu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niewiele os\u00f3b wie, \u017ce leczniczy nap\u00f3j mo\u017cna tak\u017ce przygotowa\u0107 bez u\u017cycia alkoholu. W jaki spos\u00f3b wykorzysta\u0107 w wersji bezalkoholowej zio\u0142a szwedzkie? <strong>\u201eNalewka\u201d mo\u017ce by\u0107 przygotowana poprzez zalanie 50 g zi\u00f3\u0142 200 mililitrami octu jab\u0142kowego<\/strong> \u2013 lub by wykorzysta\u0107 na raz ca\u0142\u0105 paczk\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 nieco ponad 100 g zi\u00f3\u0142 \u2013 400 mililitrami octu jab\u0142kowego.<\/p>\n\n\n\n<p>Taki p\u0142yn r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy przechowywa\u0107 przez 2 tygodnie, jednak w ciemnym pomieszczeniu. Nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o codziennym wstrz\u0105saniu, a tak\u017ce odcedzeniu zi\u00f3\u0142 po 14 dniach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/napar-czyli-jak-wykorzystac-dary-ogrodu\/\"><strong><em>Napar, czyli jak wykorzysta\u0107 dary ogrodu!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Dobrym, lecz zdecydowanie nie najlepszym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 <strong>napar z zi\u00f3\u0142 szwedzkich<\/strong>. Wyb\u00f3r ten jest znacznie mniej popularny, poniewa\u017c wiele ze sk\u0142adnik\u00f3w rozpuszczalnych jest w alkoholu, a <strong>samo zalanie wrz\u0105tkiem mieszanki nie wydob\u0119dzie z nich ca\u0142ego potencja\u0142u<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dawkowanie-ziol-szwedzkich\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_ziol_szwedzkich\"><\/span>Dawkowanie zi\u00f3\u0142 szwedzkich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tak jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy \u2013 idealn\u0105 dawk\u0119 dobierze specjalnie dla Ciebie lekarz, w zale\u017cno\u015bci od dolegliwo\u015bci lub innych powod\u00f3w. S\u0105 jednak pewne przyj\u0119te i sugerowane normy, kt\u00f3re przedstawiaj\u0105 si\u0119 nast\u0119puj\u0105co: <strong>w ramach profilaktyki zaleca si\u0119 picie jednej \u0142y\u017cki nalewki rozcie\u0144czonej w po\u0142owie szklanki wody<\/strong>. Stosowa\u0107 to mo\u017cna na czczo (jednak nie nale\u017cy wtedy przy \u015bniadaniu spo\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w mlecznych), a tak\u017ce wieczorem.<\/p>\n\n\n\n<p>A jak w przypadku uporczywych dolegliwo\u015bci stosowa\u0107 zio\u0142a szwedzkie? Dawkowanie wtedy nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107. <strong>Podczas kuracji stosowanie nawet 3 \u0142y\u017cek nalewki rozpuszczonych w po\u0142owie szklanki wody<\/strong> mo\u017ce zacz\u0105\u0107 przynosi\u0107 zamierzony skutek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-2-1024x683.jpg\" alt=\"jak z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3le menstruacyjne\" class=\"wp-image-27091 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-2.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption>Zio\u0142a szwedzkie \u0142agodz\u0105 b\u00f3le menstruacyjne. Nie nale\u017cy ich spo\u017cywa\u0107 w ci\u0105\u017cy lub podczas karmienia piersi\u0105!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce <strong>nalewk\u0119 z zi\u00f3\u0142 szwedzkich mo\u017cna tak\u017ce wykorzysta\u0107 w formie inhalacji<\/strong>. Doskonale wp\u0142ywa ona na bezsenno\u015b\u0107. Koi nerwy, poprawia koncentracj\u0119, a tak\u017ce stosuje si\u0119 j\u0105 przy leczeniu depresji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ziola-szwedzkie-przeciwwskazania\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_szwedzkie_%E2%80%93_przeciwwskazania\"><\/span>Zio\u0142a szwedzkie \u2013 przeciwwskazania&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tak jak wszystkie wyroby medycyny naturalnej \u2013 przeciwwskazania r\u00f3wnie\u017c obejmuj\u0105 zio\u0142a szwedzkie. <strong>Efekty uboczne takie jak alergie s\u0105 mo\u017cliwe<\/strong>. Przed zastosowaniem nalewki na wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry, warto zrobi\u0107 pr\u00f3b\u0119 alergiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Zi\u00f3\u0142 szwedzkich ponadto <strong>nie powinny spo\u017cywa\u0107 dzieci, kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105<\/strong>. Ograniczenia dotycz\u0105 tak\u017ce os\u00f3b ciepi\u0105cych na marsko\u015b\u0107 w\u0105troby, padaczk\u0119 oraz niewydolno\u015b\u0107 nerek. W przypadku braku pewno\u015bci \u2013 <strong>skonsultuj swoje obawy z lekarzem, kt\u00f3ry wy\u015ble Ci\u0119 na odpowiednie badania<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/uprawianie-ziol-na-balkonie-co-posadzic-jak-pielegnowac\/\"><strong><em>Uprawianie zi\u00f3\u0142 na balkonie. Co posadzi\u0107, jak piel\u0119gnowa\u0107?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0141\u0105czenie zi\u00f3\u0142 szwedzkich z produktami mlecznymi tak\u017ce jest zabronione. Chc\u0105c napi\u0107 si\u0119 mleka czy zje\u015b\u0107 kanapk\u0119 z bia\u0142ym serkiem do \u015bniadania po wypiciu nalewki rozpuszczonej w wodzie, <strong>odczekaj przynajmniej kilka godzin<\/strong>. Pora lunchu b\u0119dzie odpowiednia, by skusi\u0107 si\u0119 na produkt mleczny.<\/p>\n\n\n\n<p>Mamy nadziej\u0119, \u017ce dobrze pozna\u0142e\u015b zio\u0142a szwedzkie i ich niezwykle szerokie dzia\u0142anie. Czy mia\u0142e\u015b okazj\u0119 ju\u017c ich spr\u00f3bowa\u0107? A mo\u017ce przyjmujesz je regularnie? Koniecznie podziel si\u0119 w sekcji komentarzy swoimi do\u015bwiadczeniami!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zio\u0142a szwedzkie to mieszanka, kt\u00f3ra nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a mo\u017ce pom\u00f3c na wiele schorze\u0144. Zobacz, jak zrobi\u0107 j\u0105 samodzielnie, jak najlepiej je przyjmowa\u0107 oraz jakie efekty gwarantuje. Oryginalne zio\u0142a szwedzkie to dla wielu os\u00f3b prawdziwe odkrycie. Maj\u0105 one szerokie spektrum dzia\u0142ania, a ograniczenia dla ich spo\u017cywania s\u0105 znikome. W tym artykule dok\u0142adnie poznasz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":27087,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[62,60,81],"class_list":["post-27086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-diy","tag-rosliny","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119? - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\"},\"headline\":\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?\",\"datePublished\":\"2023-10-12T13:58:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T13:58:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\"},\"wordCount\":1413,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg\",\"keywords\":[\"DIY\",\"Ro\u015bliny\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\",\"name\":\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119? - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-12T13:58:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T13:58:08+00:00\",\"description\":\"Zio\u0142a szwedzkie to kompozycja, kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w naszych domach. Sprawd\u017a, na co pomaga i jak mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"zio\u0142a szwedzkie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\",\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"description\":\"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119? - Home","description":"Zio\u0142a szwedzkie to kompozycja, kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w naszych domach. Sprawd\u017a, na co pomaga i jak mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?","og_description":"Zio\u0142a szwedzkie to mieszanka, kt\u00f3ra nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a mo\u017ce pom\u00f3c na wiele schorze\u0144. Zobacz, jak zrobi\u0107 j\u0105 samodzielnie, jak","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2023-10-12T13:58:06+00:00","article_modified_time":"2023-10-12T13:58:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena \u0141upi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milena \u0141upi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/"},"author":{"name":"Milena \u0141upi\u0144ska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d"},"headline":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?","datePublished":"2023-10-12T13:58:06+00:00","dateModified":"2023-10-12T13:58:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/"},"wordCount":1413,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg","keywords":["DIY","Ro\u015bliny","Zdrowie"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#respond"]}],"copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/","name":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119? - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg","datePublished":"2023-10-12T13:58:06+00:00","dateModified":"2023-10-12T13:58:08+00:00","description":"Zio\u0142a szwedzkie to kompozycja, kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w naszych domach. Sprawd\u017a, na co pomaga i jak mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ziola-szwedzkie-3.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"zio\u0142a szwedzkie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ziola-szwedzkie-na-co-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zio\u0142a szwedzkie \u2013 na co stosowa\u0107? Jak zrobi\u0107 mieszank\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d","name":"Milena \u0141upi\u0144ska","description":"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27086"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27092,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27086\/revisions\/27092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}