{"id":27411,"date":"2023-11-28T15:14:55","date_gmt":"2023-11-28T15:14:55","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=27411"},"modified":"2024-10-09T06:11:33","modified_gmt":"2024-10-09T06:11:33","slug":"sposoby-na-nude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/","title":{"rendered":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Czas wakacji? A mo\u017ce d\u0142ugi urlop? To mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo, jak i przekle\u0144stwo. Wielu osobom zaczyna brakowa\u0107 pomys\u0142\u00f3w na to, jak sp\u0119dzi\u0107 czas wolny. Ale bez obaw, znamy sposoby na nud\u0119 w domu. I mamy zamiar wszystkimi si\u0119 pochwali\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#Jak_kreatywnie_spedzic_czas_10_sposobow_na_nude_w_domu\" title=\"Jak kreatywnie sp\u0119dzi\u0107 czas? 10 sposob\u00f3w na nud\u0119 w domu\">Jak kreatywnie sp\u0119dzi\u0107 czas? 10 sposob\u00f3w na nud\u0119 w domu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#1_Posprzataj_w_domu\" title=\"1. Posprz\u0105taj w domu\">1. Posprz\u0105taj w domu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#2_Wspolnie_przygotuj_obiad\" title=\"2. Wsp\u00f3lnie przygotuj obiad\">2. Wsp\u00f3lnie przygotuj obiad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#3_Urzadz_filmowy_wieczor_z_popcornem\" title=\"3. Urz\u0105d\u017a filmowy wiecz\u00f3r z popcornem\">3. Urz\u0105d\u017a filmowy wiecz\u00f3r z popcornem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#4_Zrelaksuj_sie_i_nie_patrz_na_zegar\" title=\"4. Zrelaksuj si\u0119 i nie patrz na zegar\">4. Zrelaksuj si\u0119 i nie patrz na zegar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#5_Zadbaj_o_zdrowie_i_pocwicz\" title=\"5. Zadbaj o zdrowie i po\u0107wicz\">5. Zadbaj o zdrowie i po\u0107wicz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#6_Sprobuj_nowego_hobby\" title=\"6. Spr\u00f3buj nowego hobby\">6. Spr\u00f3buj nowego hobby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#7_Pograj_w_gry_wideo\" title=\"7. Pograj w gry wideo\">7. Pograj w gry wideo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#8_Uporzadkuj_i_odswiez_komputer\" title=\"8. Uporz\u0105dkuj i od\u015bwie\u017c komputer\">8. Uporz\u0105dkuj i od\u015bwie\u017c komputer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#9_Stworz_liste_rzeczy_do_zrobienia\" title=\"9. Stw\u00f3rz list\u0119 rzeczy do zrobienia\">9. Stw\u00f3rz list\u0119 rzeczy do zrobienia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#10_Naucz_sie_czegos_nowego_%E2%80%93_to_produktywne_sposoby_na_nude\" title=\"10. Naucz si\u0119 czego\u015b nowego \u2013 to produktywne sposoby na nud\u0119\">10. Naucz si\u0119 czego\u015b nowego \u2013 to produktywne sposoby na nud\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#Inne_sposoby_na_nude_bez_telefonu\" title=\"Inne sposoby na nud\u0119 bez telefonu\">Inne sposoby na nud\u0119 bez telefonu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#Aktywne_sposoby_na_nude_z_dziecmi\" title=\"Aktywne sposoby na nud\u0119 z dzie\u0107mi\">Aktywne sposoby na nud\u0119 z dzie\u0107mi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#Sposoby_na_nude_z_BFF_%E2%80%93_lista\" title=\"Sposoby na nud\u0119 z BFF \u2013 lista\">Sposoby na nud\u0119 z BFF \u2013 lista<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#Jeszcze_rozne_sposoby_na_nude_Moze_leniuchowanie\" title=\"Jeszcze r\u00f3\u017cne sposoby na nud\u0119? Mo\u017ce leniuchowanie?\">Jeszcze r\u00f3\u017cne sposoby na nud\u0119? Mo\u017ce leniuchowanie?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-kreatywnie-spedzic-czas-10-sposobow-na-nude-w-domu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_kreatywnie_spedzic_czas_10_sposobow_na_nude_w_domu\"><\/span>Jak kreatywnie sp\u0119dzi\u0107 czas? 10 sposob\u00f3w na nud\u0119 w domu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-posprzataj-w-domu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Posprzataj_w_domu\"><\/span>1. Posprz\u0105taj w domu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Spokojnie, nie gonimy do \u015bcierania kurzu po k\u0105tach. <strong>Sprz\u0105tanie r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 przyjemne, a ju\u017c na pewno jest dobrym sposobem na nud\u0119 w domu.<\/strong> Zastan\u00f3w si\u0119, kiedy ostatnio uk\u0142ada\u0142e\u015b rzeczy w szafie? Pomo\u017ce to p\u00f3\u017aniej w dobraniu odpowiedniej stylizacji bez tworzenia w garderobie pag\u00f3rk\u00f3w z ubra\u0144. A mo\u017ce czas najwy\u017cszy troch\u0119 od\u015bwie\u017cy\u0107 kuchni\u0119? Przyrz\u0105dzanie swoich ulubionych potraw, kiedy nie brakuje miejsca na talerze, miski i desk\u0119 do krojenia to czysta przyjemno\u015b\u0107. <strong>Z wysprz\u0105tanym domem jest troch\u0119 jak w tym przys\u0142owiu \u2013 w czystym domu, zdrowy duch.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/korzystne-oferty-na-morele-net\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"171\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png\" alt=\"morele.net_korzystne oferty\" class=\"wp-image-25075 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-300x50.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-768x128.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/171;\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-wspolnie-przygotuj-obiad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Wspolnie_przygotuj_obiad\"><\/span>2. Wsp\u00f3lnie przygotuj obiad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W rutynie mo\u017cna zapomnie\u0107, \u017ce przygotowanie posi\u0142k\u00f3w te\u017c mo\u017ce nale\u017ce\u0107 do sposob\u00f3w na nud\u0119 w domu.<\/strong> Na co dzie\u0144 robisz tylko jedno i to samo? Popro\u015b partnera czy partnerk\u0119 lub rodzic\u00f3w o pomoc i wsp\u00f3lnie przygotujcie obiad, jakiego jeszcze wcze\u015bniej nie jedli\u015bcie. <strong>Znajd\u017a przepis w internecie, wybierz si\u0119 na zakupy, przygotuj sk\u0142adniki, a nast\u0119pnie zapro\u015b wszystkich do kuchni.<\/strong> Wyg\u0142upy bardzo wskazane! A je\u017celi nic z tego obiadu nie wyjdzie, to nie szkodzi, nast\u0119pnym razem b\u0119dzie lepiej. Najwa\u017cniejsze, \u017ce wszyscy razem dobrze si\u0119 bawili\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wspolne-gotowanie-rodzina-zabawa-1024x683.jpg\" alt=\"wsp\u00f3lne gotowanie z rodzin\u0105\" class=\"wp-image-27410 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wspolne-gotowanie-rodzina-zabawa-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wspolne-gotowanie-rodzina-zabawa-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wspolne-gotowanie-rodzina-zabawa-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wspolne-gotowanie-rodzina-zabawa.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wsp\u00f3lne przyrz\u0105dzanie posi\u0142k\u00f3w to dobra zabawa i wzmacnianie wi\u0119zi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-urzadz-filmowy-wieczor-z-popcornem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Urzadz_filmowy_wieczor_z_popcornem\"><\/span>3. Urz\u0105d\u017a filmowy wiecz\u00f3r z popcornem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wolny czas jest idealny na nadrobienie filmowych czy serialowych zaleg\u0142o\u015bci \u2013 samemu lub z przyjaci\u00f3\u0142mi. <strong>Ten ze sposob\u00f3w na nud\u0119 mo\u017cna dodatkowo uatrakcyjni\u0107 i zorganizowa\u0107 znacznie lepiej, ni\u017c tylko wskoczeniem na kanap\u0119 i odpaleniem TV. <\/strong>Cho\u0107by sam popcorn z mikrofal\u00f3wki sprawi, \u017ce b\u0119dzie to ciekawsze sp\u0119dzenie czasu ni\u017c zwykle. <strong>Do tego jaki\u015b kocyk i gor\u0105ca czekolada, je\u015bli mowa o jesiennej albo zimowej porze.<\/strong> Na kinowy wiecz\u00f3r mo\u017cesz wybra\u0107 jak\u0105\u015b topow\u0105 produkcj\u0119 tego roku. Ale i maraton jakiej\u015b klasycznej serii, kt\u00f3r\u0105 dobrze znasz, b\u0119dzie doskona\u0142ym pomys\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-zrelaksuj-sie-i-nie-patrz-na-zegar\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Zrelaksuj_sie_i_nie_patrz_na_zegar\"><\/span>4. Zrelaksuj si\u0119 i nie patrz na zegar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ci\u0105g\u0142e spogl\u0105danie na zegarek mo\u017ce zanudzi\u0107, ale mo\u017cna te\u017c tego nie robi\u0107 i da\u0107 si\u0119 ponie\u015b\u0107 relaksowi. <strong>To zapewne nie jest naj\u0142atwiejsze zadanie, ale do odwa\u017cnych leniuch\u00f3w ten spos\u00f3b na nud\u0119 nale\u017cy.<\/strong> Pomy\u015bl o drzemce z pupilem. Przygotuj sobie ciep\u0142\u0105 k\u0105piel. Odpr\u0119\u017c si\u0119 w sypialni wcze\u015bniej zapalaj\u0105c \u015bwiece zapachowe. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c chwyci\u0107 za jak\u0105\u015b ksi\u0105\u017ck\u0119 z biblioteki czy e-booka i przeczyta\u0107 od deski do deski w zupe\u0142nej ciszy. <strong>Warunkiem koniecznym jest brak remontu u s\u0105siada lub ucieczka na wie\u015b. <\/strong>Czegokolwiek by\u015b nie zaplanowa\u0142, pozw\u00f3l czasowi swobodnie p\u0142yn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/ogrod-i-balkon\/strefa-relaksu-w-ogrodzie-stworz-wakacyjny-klimat-na-tarasie\/\"><strong><em>Strefa relaksu w ogrodzie. Stw\u00f3rz wakacyjny klimat na tarasie!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-zadbaj-o-zdrowie-i-pocwicz\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Zadbaj_o_zdrowie_i_pocwicz\"><\/span>5. Zadbaj o zdrowie i po\u0107wicz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Wybranie si\u0119 na si\u0142owni\u0119 to te\u017c jeden ze sposob\u00f3w na nud\u0119, zw\u0142aszcza je\u015bli to si\u0142ownia domowa.<\/strong> Ale do udanych \u0107wicze\u0144 wcale nie potrzeba ca\u0142ego tego sprz\u0119tu, na kt\u00f3rym w innych dniach pozostawiasz \u015bwie\u017ce pranie. Mo\u017cesz odpali\u0107 na YouTube program z trenerem. <strong>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c w\u0142\u0105czy\u0107 muzyk\u0119 i do niej zata\u0144czy\u0107.<\/strong> Istniej\u0105 jeszcze gry wideo, kt\u00f3re \u015bledz\u0105 Twoje ruchy (i przy tym oceni\u0105 Twoje wywijanie na parkiecie) albo jaki\u015b sport, mo\u017ce boks? Je\u017celi \u017caden z domownik\u00f3w nie mia\u0142by ochoty Ci potowarzyszy\u0107, to na pewno zrobi to Tw\u00f3j czworon\u00f3g, je\u015bli akurat jaki\u015b jest cz\u0142onkiem Twojej rodziny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-sprobuj-nowego-hobby\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Sprobuj_nowego_hobby\"><\/span>6. Spr\u00f3buj nowego hobby<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017ce zawsze marzy\u0142e\u015b o modelowaniu gliny, rysunku czy tworzeniu bi\u017cuterii albo innym kreatywnym procesie? <strong>To nie tylko jest to spos\u00f3b na nud\u0119, ale i rzecz, kt\u00f3r\u0105 po prostu warto dla siebie zrobi\u0107.<\/strong> A je\u017celi nie masz \u017cadnego pomys\u0142u na nudniejszy dzie\u0144, to trudno o lepszy czas na rozwijanie samego siebie. <strong>Efektami zawsze mo\u017cesz podzieli\u0107 si\u0119 w sieci lub z przyjaci\u00f3\u0142mi.<\/strong> Albo na swoim blogu \u2013 za\u0142o\u017cenie takiego to \u015bwietna inicjatywa, zw\u0142aszcza je\u015bli ci\u0105gnie Ci\u0119 do opowiadania swoim znajomym o ogranych, obejrzanych czy przeczytanych pozycjach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hobby-malowanie-pedzelkami-1024x683.jpg\" alt=\"malowanie p\u0119dzelkami na kartce owoce\" class=\"wp-image-27408 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hobby-malowanie-pedzelkami-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hobby-malowanie-pedzelkami-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hobby-malowanie-pedzelkami-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hobby-malowanie-pedzelkami.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A nawet je\u015bli nowe hobby nie wychodzi, nie zniech\u0119caj si\u0119!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-pograj-w-gry-wideo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Pograj_w_gry_wideo\"><\/span>7. Pograj w gry wideo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Gry wideo to dla wielu marnotrawstwo czasu. Nic bardziej mylnego! <strong>To dobry spos\u00f3b na nud\u0119 w domu, taki jak ka\u017cdy inny.<\/strong> Szeroki zakres gatunk\u00f3w pozwoli na znalezienie odpowiedniego tytu\u0142u do sp\u0119dzenia czasu. A jak z jakiego\u015b powodu posiadasz w domu zestaw VR, to ju\u017c w og\u00f3le bajka i zabawa na ca\u0142ego, zw\u0142aszcza z rodzin\u0105. <strong>Na laptopa te\u017c nie zabraknie gier, w kt\u00f3re mo\u017cesz zagra\u0107 z przyjaci\u00f3\u0142mi przed jednym ekranem.<\/strong> Czegokolwiek by\u015b nie wybra\u0142, gry wideo b\u0119d\u0105 lepszym wyborem ni\u017c tylko spanie i ogl\u0105danie seriali paradokumentalnych w telewizji.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/scroll.morele.net\/poradniki\/czy-warto-kupic-gotowy-komputer\/\"><strong><em>Gry bez internetu \u2013 najlepsze gry, w kt\u00f3re zagrasz offline<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-uporzadkuj-i-odswiez-komputer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Uporzadkuj_i_odswiez_komputer\"><\/span>8. Uporz\u0105dkuj i od\u015bwie\u017c komputer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Je\u015bli po posprz\u0105taniu ca\u0142ego mieszkania zosta\u0142o jeszcze troch\u0119 czasu, to w ramach sposob\u00f3w na nud\u0119 mo\u017cesz uporz\u0105dkowa\u0107 pulpit na komputerze<\/strong>, albo i pozby\u0107 si\u0119 w nim zalegaj\u0105cego kurzu. To jednak narz\u0119dzie przydatne zar\u00f3wno do nauki, jak i zabawy, a by\u0107 mo\u017ce jeszcze Twojej pracy. To sugestia g\u0142\u00f3wnie w stron\u0119 u\u017cytkownik\u00f3w, kt\u00f3rzy zawsze maj\u0105 ikonk\u0119 pe\u0142nego kosza, no i zalew takich, \u017ce a\u017c tapety nie wida\u0107. <strong>A komputer wysprz\u0105tany w \u015brodku gwarantuje d\u0142ug\u0105 i p\u0142ynn\u0105 prac\u0119<\/strong>. Ot taki punkcik dla pokolenia internetowego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-stworz-liste-rzeczy-do-zrobienia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Stworz_liste_rzeczy_do_zrobienia\"><\/span>9. Stw\u00f3rz list\u0119 rzeczy do zrobienia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Sam osobi\u015bcie korzystam z tego sposobu na nud\u0119, bo uwa\u017cam si\u0119 za osob\u0119 strategiczn\u0105.<\/strong> A kiedy nie mam strategii na czas najbli\u017cszy, no to c\u00f3\u017c\u2026 Wtedy opracowuj\u0119 strategi\u0119. \u015amia\u0142o przygotuj list\u0119 rzeczy do zrobienia teraz, wkr\u00f3tce lub w dalekiej przysz\u0142o\u015bci. <strong>Mo\u017cesz prowadzi\u0107 tak\u0105 w zeszycie lub na tablicy korkowej<\/strong>. Alternatyw\u0105 dla korkowej b\u0119dzie taka wirtualna, jako \u017ce takie te\u017c istniej\u0105 i s\u0105 dost\u0119pne w zupe\u0142no\u015bci za darmo. I cho\u0107by to mia\u0142 by\u0107 najzwyklejszy plik tekstowy zapewniam, \u017ce planowanie przed dzia\u0142aniami przynosi wymierne korzy\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-naucz-sie-czegos-nowego-to-produktywne-sposoby-na-nude\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Naucz_sie_czegos_nowego_%E2%80%93_to_produktywne_sposoby_na_nude\"><\/span>10. Naucz si\u0119 czego\u015b nowego \u2013 to produktywne sposoby na nud\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O poznaniu i wypr\u00f3bowaniu nowego hobby jako sposobu na nud\u0119 ju\u017c napisali\u015bmy. <strong>Ten czas mo\u017cna przeznaczy\u0107 jeszcze na nauk\u0119 czego\u015b nowego, a to znaczy zapisa\u0107 si\u0119 chocia\u017cby na jaki\u015b kurs z zupe\u0142nie obcego nam zagadnienia.<\/strong> Przeczyta\u0107 jaki\u015b poradnik w zwi\u0105zku z interesuj\u0105cym nas tematem. Po prostu zaj\u0105\u0107 si\u0119 czym\u015b, co dot\u0105d wzbudza\u0142o w nas jak\u0105\u015b niech\u0119\u0107 i zabrak\u0142o nam odwagi. <strong>Przyswojenie nie\u0142atwych temat\u00f3w wymaga czasu i wielu pope\u0142nionych b\u0142\u0119d\u00f3w, tak wi\u0119c warto ten okres wykorzysta\u0107 i pozwoli\u0107 sobie na ten czasoch\u0142onny i trudny proces.<\/strong> Z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 op\u0142aci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/praca-biurowa-nauka-1024x683.jpg\" alt=\"laptop i dziennik praca biurowa i nauka te\u017c sposobem na nud\u0119\" class=\"wp-image-27407 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/praca-biurowa-nauka-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/praca-biurowa-nauka-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/praca-biurowa-nauka-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/praca-biurowa-nauka.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cz\u0142owiek uczy si\u0119 ca\u0142e \u017cycie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-inne-sposoby-na-nude-bez-telefonu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_sposoby_na_nude_bez_telefonu\"><\/span>Inne sposoby na nud\u0119 bez telefonu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Brakuje zasi\u0119gu w telefonie albo internetu na wsi? \u017baden k\u0142opot. Sposoby na nud\u0119 bez telefonu s\u0105 niesko\u0144czone. <strong>Mo\u017cesz da\u0107 si\u0119 porwa\u0107 jakiej\u015b ksi\u0105\u017cce albo programowi telewizyjnemu<\/strong>. Wybra\u0107 si\u0119 na wycieczk\u0119 po mie\u015bcie i pozna\u0107 rejony, w kt\u00f3rych jeszcze nie by\u0142e\u015b, a by\u0107 mo\u017ce maj\u0105 za sob\u0105 jak\u0105\u015b histori\u0119. Albo po\u015bwi\u0119ci\u0107 swojemu pupilowi wi\u0119cej czasu ni\u017c zwykle i zorganizowa\u0107 mu jakie\u015b zabawy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/scroll.morele.net\/poradniki\/skradziony-lub-zgubiony-telefon-jak-znalezc-telefon-zobacz-co-dokladnie-zrobic\/\"><strong><em>Skradziony lub zgubiony telefon \u2013 jak znale\u017a\u0107 telefon? Zobacz co dok\u0142adnie zrobi\u0107<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co jeszcze na nud\u0119 bez telefonu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Spotkaj si\u0119 ze znajomymi na mie\u015bcie.<\/li>\n\n\n\n<li>Skocz do sklepu i kup co\u015b, czego wcze\u015bniej nigdy nie pr\u00f3bowa\u0142e\u015b.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyjd\u017a na zewn\u0105trz i pobaw si\u0119 na podw\u00f3rku.<\/li>\n\n\n\n<li>Napisz jak\u0105\u015b histori\u0119, kt\u00f3r\u0105 chcia\u0142by\u015b zamie\u015bci\u0107 w swojej ksi\u0105\u017cce.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u0142\u00f3\u017c puzzle.<\/li>\n\n\n\n<li>Zagraj w plansz\u00f3wk\u0119 z domownikami.<\/li>\n\n\n\n<li>Narysuj co\u015b \u0142adnego.<\/li>\n\n\n\n<li>Pospaceruj w parku.<\/li>\n\n\n\n<li>Naucz si\u0119 gwizdania na palcach.<\/li>\n\n\n\n<li>Zr\u00f3b jakie\u015b wycinanki z papieru.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d powy\u017cszych propozycji na pewno odnajdziesz r\u00f3wnie\u017c znakomity <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/pomysl-na-dzien-dziecka\/\">pomys\u0142 na Dzie\u0144 Dziecka.<\/a> To \u015bwi\u0119to zwykle wype\u0142nione jest prezentami, jednak warto wydzieli\u0107 troch\u0119 czasu na fajne aktywno\u015bci. Je\u015bli zaanga\u017cujesz w to rodzic\u00f3w, z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dziecie si\u0119 \u015bwietnie bawi\u0107!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aktywne-sposoby-na-nude-z-dziecmi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktywne_sposoby_na_nude_z_dziecmi\"><\/span>Aktywne sposoby na nud\u0119 z dzie\u0107mi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dzieci potrzebuj\u0105 aktywno\u015bci, z kt\u00f3rych wyjm\u0105 co\u015b po\u017cytecznego i co mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 im w przysz\u0142o\u015bci. Do tego przydadz\u0105 si\u0119 te kreatywne sposoby na nud\u0119. <strong>Nawet najzwyklejszy spacer mo\u017cna lepiej ubra\u0107, rozszerzaj\u0105c go o kr\u00f3tkie postoje, w kt\u00f3rych poka\u017cemy dziecku okolic\u0119 i wyt\u0142umaczymy co si\u0119 w niej znajduje.<\/strong> Taka czy inna wycieczka jest odpowiednia i bez w\u0105tpienia potrzebna dziecku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/dzieci-swietna-zabawa-na-swiezym-powietrzu-1024x683.jpg\" alt=\"dzieci bawi\u0105ce si\u0119 na \u015bwie\u017cym powietrzu\" class=\"wp-image-27406 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/dzieci-swietna-zabawa-na-swiezym-powietrzu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/dzieci-swietna-zabawa-na-swiezym-powietrzu-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/dzieci-swietna-zabawa-na-swiezym-powietrzu-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/dzieci-swietna-zabawa-na-swiezym-powietrzu.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pami\u0119taj, aby dziecko sp\u0119dza\u0142o te\u017c du\u017co czasu z przyjaci\u00f3\u0142mi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jakie sposoby na nud\u0119 z dzie\u0107mi b\u0119d\u0105 najlepsze?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wypad turystyczny do jakiego\u015b obiektu historycznego w niedalekim po\u0142o\u017ceniu od miejsca zamieszkania.<\/li>\n\n\n\n<li>Wycieczka do lasu, aby zaczerpn\u0105\u0107 powietrza i odrobiny wiedzy na temat lokalnej flory i fauny.<\/li>\n\n\n\n<li>Mile sp\u0119dzony czas nad jeziorem.<\/li>\n\n\n\n<li>Wsp\u00f3lne wyj\u015bcie na basen, na kt\u00f3rym mo\u017cemy m.in. nauczy\u0107 dziecko p\u0142ywa\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wycieczka rowerowa z dala od domu z przystankami na posi\u0142ki w okolicznych restauracjach.<\/li>\n\n\n\n<li>Zabawa na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyprawa na sanki i zjazdy z g\u00f3rki.<\/li>\n\n\n\n<li>Sesja rodzinna do albumu pami\u0105tkowego.<\/li>\n\n\n\n<li>Animacja dla dzieci w kinie.<\/li>\n\n\n\n<li>Dekoracja pokoju dla dziecka z u\u017cyciem farb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sposoby-na-nude-z-bff-lista\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposoby_na_nude_z_BFF_%E2%80%93_lista\"><\/span>Sposoby na nud\u0119 z BFF \u2013 lista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Z najlepszym przyjacielem lub przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 te\u017c nie trzeba si\u0119 nudzi\u0107, chocia\u017c to pewnie nadal lepsze od nudy samemu. By\u0107 mo\u017ce wasza znajomo\u015b\u0107 trwa ju\u017c wystarczaj\u0105co d\u0142ugo, \u017ceby bez problemu odnale\u017a\u0107 spos\u00f3b na nud\u0119. I nie jest to tylko przechadzka po centrum handlowym czy drogeriach w poszukiwaniu ubra\u0144 lub kosmetyk\u00f3w. Pomys\u0142\u00f3w jest znacznie wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak sp\u0119dzi\u0107 czas z BFF?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Napiszcie i ozd\u00f3bcie list do siebie.<\/li>\n\n\n\n<li>Poprzegl\u0105dajcie stare wsp\u00f3lne zdj\u0119cia i dajcie si\u0119 ponie\u015b\u0107 wspomnieniom.<\/li>\n\n\n\n<li>Wrzu\u0107cie list z mi\u0142\u0105 wiadomo\u015bci\u0105 do butelki i zakopcie tak, aby kto\u015b m\u00f3g\u0142 j\u0105 kiedy\u015b odnale\u017a\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wsp\u00f3lnie zaprojektujcie nowe ubranie czy stylizacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Przeorganizujcie swoje kosmetyki, aby si\u0119 nimi podzieli\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Urz\u0105d\u017acie noc ogl\u0105dania horror\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Poczytajcie krind\u017cowe blogi sprzed dekady.<\/li>\n\n\n\n<li>We\u017acie udzia\u0142 w jakim\u015b wyzwaniu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zr\u00f3bcie sobie domowe spa.<\/li>\n\n\n\n<li>Wsp\u00f3lnie przygotujcie przek\u0105ski.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/scroll.morele.net\/rozrywka\/najlepszy-sitcom-ever-przyjaciele-zbior-informacji-o-serialu\/\"><strong><em>Najlepszy sitcom ever? Przyjaciele \u2013 zbi\u00f3r informacji o serialu<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jeszcze-rozne-sposoby-na-nude-moze-leniuchowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jeszcze_rozne_sposoby_na_nude_Moze_leniuchowanie\"><\/span>Jeszcze r\u00f3\u017cne sposoby na nud\u0119? Mo\u017ce leniuchowanie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce leniuchowanie to matka pomys\u0142\u00f3w. <strong>Tak naprawd\u0119 nie lenisz si\u0119 i nie le\u017cysz tylko na kanapie, ale intensywnie my\u015blisz o \u017cyciu i swojej przysz\u0142o\u015bci do momentu, a\u017c co\u015b wymy\u015blisz.<\/strong> Tak przynajmniej mo\u017cesz odpowiedzie\u0107 osobom, kt\u00f3re pytaj\u0105, jak d\u0142ugo masz zamiar jeszcze nic nie robi\u0107. A d\u0142ugo, bo to w ko\u0144cu Tw\u00f3j czas wolny i spo\u017cytkujesz go jak zechcesz. Z naszymi sposobami na nud\u0119 albo wcale. Po prostu ciesz si\u0119 z w\u0142asnego towarzystwa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czas wakacji? A mo\u017ce d\u0142ugi urlop? To mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo, jak i przekle\u0144stwo. Wielu osobom zaczyna brakowa\u0107 pomys\u0142\u00f3w na to, jak sp\u0119dzi\u0107 czas wolny. Ale bez obaw, znamy sposoby na nud\u0119 w domu. I mamy zamiar wszystkimi si\u0119 pochwali\u0107. Jak kreatywnie sp\u0119dzi\u0107 czas? 10 sposob\u00f3w na nud\u0119 w domu 1. Posprz\u0105taj w domu Spokojnie, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":27409,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[81],"class_list":["post-27411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie? - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\"},\"author\":{\"name\":\"Damian Cholewa\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/52e4d3edf79e420942dc58301ec164bb\"},\"headline\":\"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?\",\"datePublished\":\"2023-11-28T15:14:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-09T06:11:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\"},\"wordCount\":1903,\"commentCount\":9,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg\",\"keywords\":[\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\",\"name\":\"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie? - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-28T15:14:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-09T06:11:33+00:00\",\"description\":\"Nie wiesz co robi\u0107? Poznaj nasze sposoby na nud\u0119 w domu i poza nim. Sp\u0119d\u017a czas wsp\u00f3lnie z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi lub samemu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"jak si\u0119 \u015bwietnie bawi\u0107 sposoby na nud\u0119 w domu z przyjaci\u00f3\u0142mi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/52e4d3edf79e420942dc58301ec164bb\",\"name\":\"Damian Cholewa\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/damian-cholewa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie? - Home","description":"Nie wiesz co robi\u0107? Poznaj nasze sposoby na nud\u0119 w domu i poza nim. Sp\u0119d\u017a czas wsp\u00f3lnie z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi lub samemu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?","og_description":"Czas wakacji? A mo\u017ce d\u0142ugi urlop? To mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo, jak i przekle\u0144stwo. Wielu osobom zaczyna brakowa\u0107 pomys\u0142\u00f3w na to, jak sp\u0119dzi\u0107 czas","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2023-11-28T15:14:55+00:00","article_modified_time":"2024-10-09T06:11:33+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Damian Cholewa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Damian Cholewa","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/"},"author":{"name":"Damian Cholewa","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/52e4d3edf79e420942dc58301ec164bb"},"headline":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?","datePublished":"2023-11-28T15:14:55+00:00","dateModified":"2024-10-09T06:11:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/"},"wordCount":1903,"commentCount":9,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg","keywords":["Zdrowie"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#respond"]}],"copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/","name":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie? - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg","datePublished":"2023-11-28T15:14:55+00:00","dateModified":"2024-10-09T06:11:33+00:00","description":"Nie wiesz co robi\u0107? Poznaj nasze sposoby na nud\u0119 w domu i poza nim. Sp\u0119d\u017a czas wsp\u00f3lnie z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi lub samemu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sposoby-na-nude-jak-sie-swietnie-bawic.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"jak si\u0119 \u015bwietnie bawi\u0107 sposoby na nud\u0119 w domu z przyjaci\u00f3\u0142mi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/sposoby-na-nude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sposoby na nud\u0119 w domu i nie tylko \u2013 co robi\u0107 w wolnym czasie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/52e4d3edf79e420942dc58301ec164bb","name":"Damian Cholewa","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/damian-cholewa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27411"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32728,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27411\/revisions\/32728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}