{"id":28057,"date":"2024-01-31T10:41:49","date_gmt":"2024-01-31T10:41:49","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=28057"},"modified":"2024-08-02T06:33:01","modified_gmt":"2024-08-02T06:33:01","slug":"ile-gotowac-fasolke-szparagowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/","title":{"rendered":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong>Zastanawiasz si\u0119, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105? Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b obchodzi\u0107 si\u0119 z zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105 fasolk\u0105, a tak\u017ce jak post\u0119powa\u0107 w przypadku mro\u017conek! W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtuj\u0105ce Ci\u0119 pytania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W Twojej kuchni pojawi\u0142a si\u0119 \u017c\u00f3\u0142ta lub zielona fasolka szparagowa i do ko\u0144ca nie wiesz, jak si\u0119 za ni\u0105 zabra\u0107? Nic si\u0119 nie martw! Przeprowadzimy Ci\u0119 przez ka\u017cdy etap jej przygotowania, a tak\u017ce zaproponujemy kilka sposob\u00f3w podania. Ile czasu gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105? W jaki spos\u00f3b j\u0105 obrobi\u0107? Sprawd\u017a!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Ile_gotowac_fasolke_szparagowa\" title=\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105?\">Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Jak_ugotowac_fasolke\" title=\"Jak ugotowa\u0107 fasolk\u0119?\">Jak ugotowa\u0107 fasolk\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Ile_gotowac_fasolke_szparagowa_zielona\" title=\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105?\">Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Ile_gotowac_fasolke_szparagowa_zolta\" title=\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u017c\u00f3\u0142t\u0105?\">Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u017c\u00f3\u0142t\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Ile_gotowac_mrozona_fasolke_szparagowa\" title=\"Ile gotowa\u0107 mro\u017con\u0105 fasolk\u0119 szparagow\u0105?\">Ile gotowa\u0107 mro\u017con\u0105 fasolk\u0119 szparagow\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#Fasolka_szparagowa_%E2%80%93_przepisy\" title=\"Fasolka szparagowa \u2013 przepisy\">Fasolka szparagowa \u2013 przepisy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ile-gotowac-fasolke-szparagowa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_gotowac_fasolke_szparagowa\"><\/span>Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017b\u00f3\u0142ta fasolka szparagowa, podobnie jak zielona,<strong> to produkty sezonowe<\/strong>. Maj\u0105 one w sobie ca\u0142e mn\u00f3stwo witamin i innych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 dobre dla naszego organizmu. Kiedy sezon na fasolk\u0119 szparagow\u0105? <strong>Zwykle zaczyna si\u0119 on w czerwcu i trwa a\u017c do wrze\u015bnia<\/strong>. Ich ceny s\u0105 najni\u017csze mniej wi\u0119cej w po\u0142owie tego okresu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-2-1024x683.jpg\" alt=\"ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105\" class=\"wp-image-28059 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-2.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Przygotowanie fasolki szparagowej nie jest skomplikowane \u2013 ugotuj j\u0105 razem ze mn\u0105!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>W zale\u017cno\u015bci od tego, jak\u0105 fasolk\u0119 wybierzemy \u2013 inny b\u0119dzie czas jej przygotowania<\/strong>. Chc\u0105c dowiedzie\u0107 si\u0119, jak gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105, musisz pozna\u0107 kilka wskaz\u00f3wek. Dzi\u0119ki nim otrzymasz warzywa o idealnej konsystencji i przepysznym smaku.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeszcze inaczej jest, gdy naszym wyborem stanie si\u0119 mro\u017cona fasolka szparagowa. Kupuj\u0105c produkty popularnych marek, <strong>zwykle jest to dok\u0142adnie obja\u015bnione, jak gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 mro\u017con\u0105<\/strong>. Czasem jednak zdarza si\u0119, \u017ce na opakowaniu nie ma \u017cadnego wyja\u015bnienia \u2013 pomog\u0119 i z tym k\u0142opotem! Zaczynajmy!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/korzystne-oferty-na-morele-net\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"171\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png\" alt=\"morele.net_korzystne oferty\" class=\"wp-image-25075 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-1024x171.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-300x50.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1-768x128.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/oferty-morele-home-copy-1.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/171;\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-ugotowac-fasolke\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ugotowac_fasolke\"><\/span>Jak ugotowa\u0107 fasolk\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim rozpoczniemy gotowanie fasolki szparagowej, najpierw musimy j\u0105 odpowiednio przyszykowa\u0107. <strong>Najlepiej zacz\u0105\u0107 od dok\u0142adnego umycia<\/strong>. Jest to do\u015b\u0107 czasoch\u0142onny proces, zw\u0142aszcza je\u015bli przygotowujemy te warzywa na porcje dla kilku os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy ju\u017c fasolka szparagowa jest czysta \u2013 <strong>czas odkroi\u0107 jej ko\u0144c\u00f3wki<\/strong>. Ja lubi\u0119 robi\u0107 w ten spos\u00f3b, \u017ce wbijam n\u00f3\u017c po przeciwnej stronie, ni\u017c znajduje si\u0119 \u201e\u017cy\u0142ka\u201d biegn\u0105ca przez \u015brodek fasolki. W ten spos\u00f3b,<strong> je\u015bli fasolka jest w\u0142\u00f3knista, bez k\u0142opotu mo\u017cemy usun\u0105\u0107 niechciany element<\/strong> poprzez delikatne poci\u0105gni\u0119cie go ku g\u00f3rze.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jak-gotowac-szparagi\/\"><strong><em>Jak gotowa\u0107 szparagi zielone i bia\u0142e? Poradnik krok po kroku<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Nast\u0119pnie potnij j\u0105 na tak\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107, na jakiej Ci zale\u017cy. Im mniejsze kawa\u0142ki, tym szybciej b\u0119dzie gotowa. Osobi\u015bcie zazwyczaj kroj\u0119 j\u0105 na oko\u0142o 2-centymetrowe cz\u0119\u015bci, by ugotowa\u0142a si\u0119 stosunkowo szybko, a wci\u0105\u017c by\u0142a \u0142atwa do nadziania na widelec.<\/p>\n\n\n\n<p>Powy\u017csze czynno\u015bci odnosz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno do fasolki \u017c\u00f3\u0142tej, jak i zielonej. Oczywi\u015bcie mo\u017cna pomin\u0105\u0107 ten element z wycinaniem w\u0142\u00f3kien, lecz<strong> je\u015bli chcemy cieszy\u0107 si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105 \u2013 jest to obowi\u0105zkowe<\/strong>. Zw\u0142aszcza gdy mamy do czynienia z fasolk\u0105, kt\u00f3ra nie jest naj\u015bwie\u017csza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ile-gotowac-fasolke-szparagowa-zielona\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_gotowac_fasolke_szparagowa_zielona\"><\/span>Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Przypu\u015b\u0107my, \u017ce masz do ugotowania 500 g zielonej fasolki szparagowej<\/strong>. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej b\u0119dzie okre\u015bli\u0107, jakie ilo\u015bci wody i przypraw b\u0119d\u0105 niezb\u0119dne, je\u015bli b\u0119dziesz chcia\u0142 przygotowa\u0107 mniej lub wi\u0119cej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zagotuj w garnku<strong> 2 litry wody<\/strong>. Kiedy zauwa\u017cysz, \u017ce wrze \u2013 <strong>dodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 cukru oraz \u0142y\u017ceczk\u0119 soli<\/strong>. Nast\u0119pnie wrzu\u0107 fasolk\u0119 i zmniejsz ogie\u0144. Niech woda wci\u0105\u017c si\u0119 gotuje, lecz powolutku. Teraz pozostaje tylko czeka\u0107. Mo\u017cesz od czasu do czasu zamiesza\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107, lecz nie jest to konieczne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-3-1024x683.jpg\" alt=\"ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105\" class=\"wp-image-28060 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-3.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zielona fasolka szparagowa to bogactwo witamin i kwasu foliowego<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jak d\u0142ugo gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105?<strong> \u015awie\u017ca zielona fasolka b\u0119dzie gotowa po oko\u0142o 10 minutach<\/strong>. Najlepiej, je\u015bli przed wy\u0142\u0105czeniem jej sprawdzisz poprzez wy\u0142owienie i spr\u00f3bowanie jednego str\u0105czka, czy ju\u017c jest idealny. Nieco starsze, bardziej w\u0142\u00f3kniste \u201epartie\u201d b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y d\u0142u\u017cszego gotowania. <strong>Mo\u017ce ono zaj\u0105\u0107 nawet do 20 minu<\/strong>t.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po zako\u0144czonym gotowaniu odced\u017a fasol\u0119 na sitku i od razu podawaj. Alternatywnie, je\u015bli nie chcesz jej zje\u015b\u0107 od razu \u2013 <strong>przelej j\u0105 zimn\u0105 wod\u0105, by zatrzyma\u0107 proces gotowania i si\u0119gnij po ni\u0105, gdy najdzie Ci\u0119 ochota<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ile-gotowac-fasolke-szparagowa-zolta\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_gotowac_fasolke_szparagowa_zolta\"><\/span>Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u017c\u00f3\u0142t\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017b\u00f3\u0142ta fasolka szparagowa wymaga kr\u00f3tszego przygotowania. Podobnie jak w przypadku zielonej, <strong>rozpocz\u0105\u0107 trzeba od zagotowania wody, a w momencie wrzenia doda\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 soli oraz \u0142y\u017ceczk\u0119 cukru<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Teraz w garnku powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 \u017c\u00f3\u0142ta fasolka szparagowa.<strong> Gotowanie mo\u017ce potrwa\u0107 od 5 do nawet 15 minut<\/strong>. Tu r\u00f3wnie\u017c warto pr\u00f3bowa\u0107, czy aby przypadkiem nie jest ju\u017c o idealnej konsystencji, aby przypadkiem jej nie rozgotowa\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-brukselke\/\">Ile gotowa\u0107 brukselk\u0119? Jak j\u0105 przygotowa\u0107, by by\u0142a smaczna?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Po ugotowaniu nale\u017cy j\u0105 ods\u0105czy\u0107 na sitku i spo\u017cy\u0107 od razu po przygotowaniu lub przela\u0107 zimn\u0105 wod\u0105. <strong>Dzi\u0119ki temu zachowa ona idealn\u0105 form\u0119, nawet po podgrzaniu<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ile-gotowac-mrozona-fasolke-szparagowa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_gotowac_mrozona_fasolke_szparagowa\"><\/span>Ile gotowa\u0107 mro\u017con\u0105 fasolk\u0119 szparagow\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A mo\u017ce chcesz wiedzie\u0107, ile gotuje si\u0119 fasolka szparagowa mro\u017cona? Jest ona sprzedawana w paczkach, w kt\u00f3rych jest od razu gotowa do przygotowania. <strong>Wystarczy wyci\u0105gn\u0105\u0107 j\u0105 z zamra\u017calnika i wrzuci\u0107 na gotuj\u0105c\u0105 si\u0119 wod\u0119, do kt\u00f3rej uprzednio dodasz \u0142y\u017ceczk\u0119 soli oraz cukru<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czas gotowania si\u0119 fasolki szparagowej mro\u017conej liczymy od ponownego zagotowania si\u0119 wody<\/strong>! R\u00f3wnie\u017c i w tym przypadku inaczej powinni\u015bmy nastawi\u0107 minutnik w przypadku \u017c\u00f3\u0142tej i zielonej odmiany.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-4-1024x683.jpg\" alt=\"ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105\" class=\"wp-image-28061 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa-4.jpg 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u017b\u00f3\u0142ta fasolka szparagowa jest cz\u0119stym wyborem ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 fosforu i potasu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tutaj ponownie nale\u017cy przygotowa\u0107 2 litry wody na 500 g produktu, natomiast 4 litry, je\u015bli planujemy przygotowa\u0107 kilogram tych warzyw. <strong>Fasolka szparagowa \u017c\u00f3\u0142ta wymaga gotowania przez 6 minut, natomiast zielona 12 minut<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fasolka-szparagowa-przepisy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fasolka_szparagowa_%E2%80%93_przepisy\"><\/span>Fasolka szparagowa \u2013 przepisy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiesz ju\u017c, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 fasolka szparagowa, jak gotowa\u0107, by by\u0142a idealna oraz jak post\u0119powa\u0107 z mro\u017conymi opcjami. Warto pozna\u0107 najlepsze sposoby, na jej wykorzystanie w kuchni!<\/p>\n\n\n\n<p>Zdecydowanie najpopularniejsz\u0105 opcj\u0105 jest <strong>fasolka szparagowa z bu\u0142k\u0105 tart\u0105<\/strong>. Jej przygotowanie jest bardzo proste, a znakomity smak zach\u0119ca do przyrz\u0105dzania jej w ten spos\u00f3b przez ca\u0142y czas trwania sezonu!<\/p>\n\n\n\n<p>Znakomitym pomys\u0142em jest tak\u017ce przygotowanie<strong> zupy z fasolk\u0105 szparagow\u0105<\/strong>. W internecie znajdziesz ca\u0142e mn\u00f3stwo przepis\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105 w sobie przer\u00f3\u017cne warzywa i \u015bwietnie podkre\u015blaj\u0105 smak tego niesamowitego warzywa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/jak-gotowac-brokul\/\">Jak gotowa\u0107 broku\u0142? Jak przygotowa\u0107 broku\u0142y?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fasolka szparagowa cz\u0119sto pojawia si\u0119 tak\u017ce w azjatyckich daniach<\/strong>. Dodanie jej do ry\u017cu w towarzystwie innych warzyw lub wzbogacenie ni\u0105 makaronu to znakomity pomys\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce wiesz ju\u017c, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 i nie sprawi Ci ona najmniejszych k\u0142opot\u00f3w! W jakiej formie najcz\u0119\u015bciej go\u015bci u Ciebie fasolka szparagowa? Przepis ten zosta\u0142 wspomniany, czy mo\u017ce masz sw\u00f3j w\u0142asny? Koniecznie podziel si\u0119 nim w sekcji komentarzy, zar\u00f3wno my, jak i inni czytelnicy b\u0119dziemy Ci wdzi\u0119czni!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105? Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b obchodzi\u0107 si\u0119 z zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105 fasolk\u0105, a tak\u017ce jak post\u0119powa\u0107 w przypadku mro\u017conek! W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtuj\u0105ce Ci\u0119 pytania. W Twojej kuchni pojawi\u0142a si\u0119 \u017c\u00f3\u0142ta lub zielona fasolka szparagowa i do ko\u0144ca nie wiesz, jak si\u0119 za ni\u0105 zabra\u0107? Nic [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":28058,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[102],"class_list":["post-28057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-kulinaria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\"},\"headline\":\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?\",\"datePublished\":\"2024-01-31T10:41:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-02T06:33:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\"},\"wordCount\":1129,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg\",\"keywords\":[\"Kulinaria\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\",\"name\":\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-31T10:41:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-02T06:33:01+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 zar\u00f3wno zielon\u0105, jak i \u017c\u00f3\u0142t\u0105. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych fasolki mro\u017conej!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\",\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"description\":\"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?","description":"Sprawd\u017a, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 zar\u00f3wno zielon\u0105, jak i \u017c\u00f3\u0142t\u0105. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych fasolki mro\u017conej!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?","og_description":"Zastanawiasz si\u0119, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105? Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b obchodzi\u0107 si\u0119 z zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105 fasolk\u0105, a tak\u017ce jak post\u0119powa\u0107 w przypadku","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2024-01-31T10:41:49+00:00","article_modified_time":"2024-08-02T06:33:01+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena \u0141upi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milena \u0141upi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/"},"author":{"name":"Milena \u0141upi\u0144ska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d"},"headline":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?","datePublished":"2024-01-31T10:41:49+00:00","dateModified":"2024-08-02T06:33:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/"},"wordCount":1129,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg","keywords":["Kulinaria"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#respond"]}],"copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/","name":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg","datePublished":"2024-01-31T10:41:49+00:00","dateModified":"2024-08-02T06:33:01+00:00","description":"Sprawd\u017a, ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 zar\u00f3wno zielon\u0105, jak i \u017c\u00f3\u0142t\u0105. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych fasolki mro\u017conej!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/ile-gotowac-fasolke-szparagowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ile gotowa\u0107 fasolk\u0119 szparagow\u0105 zielon\u0105 i \u017c\u00f3\u0142t\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d","name":"Milena \u0141upi\u0144ska","description":"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28057"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31362,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28057\/revisions\/31362"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}