{"id":9303,"date":"2023-03-31T08:38:04","date_gmt":"2023-03-31T08:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/home.morele.net\/?p=9303"},"modified":"2024-04-22T13:20:22","modified_gmt":"2024-04-22T13:20:22","slug":"wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/","title":{"rendered":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"single-post-lead\"><strong><strong>Wysoko\u015b\u0107 biurka to bardzo wa\u017cny aspekt, na kt\u00f3ry niewielu zwraca uwag\u0119. Jak dobra\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka \u2013 jaka powinna by\u0107? Sprawd\u017a, dlaczego prawid\u0142owa wysoko\u015b\u0107 biurka jest tak wa\u017cna!<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#Standardowa_wysokosc_biurka_oraz_jego_wymiary\" title=\"Standardowa wysoko\u015b\u0107 biurka oraz jego wymiary\">Standardowa wysoko\u015b\u0107 biurka oraz jego wymiary<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#Jak_obliczyc_wysokosc_biurka_do_wzrostu_Jaka_wysokosc_biurka_dla_dziecka\" title=\"Jak obliczy\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Jaka wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka?\">Jak obliczy\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Jaka wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#Wymiary_biurka_%E2%80%93_czy_blat_biurkowy_na_wymiar_jest_koniecznoscia\" title=\"Wymiary biurka \u2013 czy blat biurkowy na wymiar jest konieczno\u015bci\u0105?\">Wymiary biurka \u2013 czy blat biurkowy na wymiar jest konieczno\u015bci\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#Jak_dobrac_krzeslo_do_biurka\" title=\"Jak dobra\u0107 krzes\u0142o do biurka?\">Jak dobra\u0107 krzes\u0142o do biurka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#Wysokosc_biurka_%E2%80%93_praca_przy_komputerze_a_prawidlowa_postawa\" title=\"Wysoko\u015b\u0107 biurka \u2013 praca przy komputerze a prawid\u0142owa postawa\">Wysoko\u015b\u0107 biurka \u2013 praca przy komputerze a prawid\u0142owa postawa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-standardowa-wysokosc-biurka-oraz-jego-wymiary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Standardowa_wysokosc_biurka_oraz_jego_wymiary\"><\/span>Standardowa wysoko\u015b\u0107 biurka oraz jego wymiary<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Biurko to mebel, kt\u00f3ry ze wzgl\u0119du na wiele mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania, znajduje si\u0119 w niemal ka\u017cdym domu i mieszkaniu. S\u0142u\u017cy zar\u00f3wno dzieciom w wieku szkolnym, jak i doros\u0142ym, zw\u0142aszcza na <a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/gabinet-w-domu-w-czasach-home-office-jak-urzadzic\/\">home office<\/a>. Szerokie zainteresowanie jednym z podstawowych element\u00f3w wyposa\u017cenia pokoju dziecka czy biura sprawia, \u017ce <strong>na rynku dost\u0119pna jest ca\u0142a gama r\u00f3\u017cnych modeli tego akcesorium.<\/strong> W ofercie sklep\u00f3w znajduj\u0105 si\u0119 produkty, kt\u00f3re mo\u017cna okre\u015bli\u0107 mianem uniwersalnych, poniewa\u017c zawieraj\u0105 typowe wymiary biurka. Meble te jednak nie spe\u0142niaj\u0105 oczekiwa\u0144 wszystkich klient\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1-69-1024x683.png\" alt=\"wysoko\u015b\u0107 biurka\" class=\"wp-image-9304 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1-69-1024x683.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1-69-300x200.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1-69-768x512.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1-69.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">To, na jakiej wysoko\u015bci ustawisz biurko zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od Twojego wzrostu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jakie wymiary ma standardowe biurko? Wysoko\u015b\u0107 tego akcesorium oferowanego przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 sklep\u00f3w meblowych mie\u015bci si\u0119 w granicach 72-75 cm. Umieszczenie blatu na tym poziomie jest podyktowane przede wszystkim rodzajem konsumenta. <strong>Stolik, kt\u00f3rego wysoko\u015b\u0107 si\u0119ga niewiele ponad 70 cm, jest idealny dla os\u00f3b o \u015brednim wzro\u015bcie<\/strong> (do 170 cm). Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wysoko\u015b\u0107 biurka dla dzieci powinna by\u0107 indywidualnie dopasowana do jego wzrostu \u2013 je\u017celi nie masz mo\u017cliwo\u015bci kupienia kilku mebli tego typu, <strong>postaw na biurko regulowane.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/szukasz-nowej-stacji-bojowej-top-5-polecanych-biurek-gamingowych\/\"><strong><em>Jakie biurko gamingowe wybra\u0107? Ranking biurek gamingowych<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-obliczyc-wysokosc-biurka-do-wzrostu-jaka-wysokosc-biurka-dla-dziecka\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_obliczyc_wysokosc_biurka_do_wzrostu_Jaka_wysokosc_biurka_dla_dziecka\"><\/span>Jak obliczy\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Jaka wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Biurko dobrane odpowiednio do wzrostu jego u\u017cytkownika pozwala unikn\u0105\u0107 wielu k\u0142opot\u00f3w zdrowotnych. D\u0142ugotrwa\u0142e pozostawanie w pozycji siedz\u0105cej wp\u0142ywa na kr\u0119gos\u0142up, dlatego <strong>niezwykle wa\u017cne jest, aby wysoko\u015b\u0107 blatu biurka by\u0142a idealna. <\/strong>Zar\u00f3wno nadmierne pochylanie si\u0119 nad sto\u0142em, jak i siedzenie przy za du\u017cym meblu mo\u017ce powodowa\u0107 wady postawy oraz b\u00f3le. Wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c odleg\u0142o\u015b\u0107 od <a href=\"https:\/\/www.morele.net\/kategoria\/monitory-523\/\">monitora<\/a>, kt\u00f3ra tak\u017ce ma niema\u0142y wp\u0142yw na samopoczucie i zdrowie. A zatem jaka powinna by\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka? Wiadomo ju\u017c, \u017ce warianty o standardowym rozmiarze b\u0119d\u0105 odpowiednie ludzi, kt\u00f3rych wzrost nie przekracza 170 cm.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2-69-1024x683.png\" alt=\"wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka\" class=\"wp-image-9305 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2-69-1024x683.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2-69-300x200.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2-69-768x512.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2-69.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dob\u00f3r odpowiedniego biurka dla dziecka jest bardzo istotny<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Prawid\u0142owa wysoko\u015b\u0107 biurka dla klient\u00f3w mierz\u0105cych wi\u0119cej ni\u017c 170 cm to ok. 80-85 cm. Natomiast w przypadku niskich os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 mniej ni\u017c 170 cm, <strong>optymalna wysoko\u015b\u0107 biurka wynosi mniej ni\u017c 70 cm.<\/strong> Je\u015bli w sklepach nie mo\u017cesz znale\u017a\u0107 produkt\u00f3w spe\u0142niaj\u0105cych Twoje oczekiwania, warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na mebel z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 indywidualnego dopasowania wymiar\u00f3w. Regulowana wysoko\u015b\u0107 biurka sprawdzi si\u0119 w stoliku dla dziecka, kt\u00f3ry mo\u017ce rosn\u0105\u0107 razem z maluchem, a tak\u017ce w firmie, gdzie wiele os\u00f3b o r\u00f3\u017cnych wzro\u015bcie pracuje przy jednym blacie. W takim przypadku warto rozwa\u017cy\u0107 <strong>biurka elektryczne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wymiary-biurka-czy-blat-biurkowy-na-wymiar-jest-koniecznoscia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wymiary_biurka_%E2%80%93_czy_blat_biurkowy_na_wymiar_jest_koniecznoscia\"><\/span>Wymiary biurka \u2013 czy blat biurkowy na wymiar jest konieczno\u015bci\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Decyduj\u0105c si\u0119 na zakup biurka, warto uda\u0107 si\u0119 do sklepu stacjonarnego, aby tam m\u00f3c przetestowa\u0107 wytypowane przez siebie modele.<strong> Kierowanie si\u0119 zale\u017cno\u015bci\u0105 wzrostu u\u017cytkownika do wysoko\u015bci mebla to rozs\u0105dne rozwi\u0105zanie,<\/strong> kt\u00f3remu jednak nie zaszkodzi samodzielna weryfikacja. Aby wybra\u0107 idealne ergonomiczne biurko, nale\u017cy przy nim usi\u0105\u015b\u0107 i sprawdzi\u0107 kilka kwestii, m.in. jak kszta\u0142tuje si\u0119 postawa cia\u0142a oraz czy nie trzeba zanadto pochyla\u0107 si\u0119 nad blatem.<\/p>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejszym parametrem przy zakupie tego rodzaju mebli jest niew\u0105tpliwie ich wysoko\u015b\u0107. Pozosta\u0142e wymiary, takie jak szeroko\u015b\u0107 biurka czy jego g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 nale\u017c\u0105 do indywidualnych preferencji u\u017cytkownik\u00f3w oraz przeznaczenia sprz\u0119tu. Zaleca si\u0119, aby <strong>wysoko\u015b\u0107 biurka do pracy wynosi\u0142a nie mniej ni\u017c 120 cm d\u0142ugo\u015bci i 70 cm szeroko\u015bci.<\/strong> Dla ucznia natomiast biurko o takich parametrach powinno by\u0107 wystarczaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-dobrac-krzeslo-do-biurka\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dobrac_krzeslo_do_biurka\"><\/span>Jak dobra\u0107 krzes\u0142o do biurka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiadomo ju\u017c, \u017ce zar\u00f3wno wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka, jak i dla doros\u0142ych powinna by\u0107 skorelowana ze wzrostem u\u017cytkownika mebla. Poza tym wa\u017cnym czynnikiem warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na inne aspekty, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na prac\u0119 siedz\u0105c\u0105. Opr\u00f3cz dobrze dobranego sto\u0142u <strong>wa\u017cne jest te\u017c odpowiednie krzes\u0142o.<\/strong> Najlepiej wybiera\u0107 model o wyprofilowanym oparciu i pod\u0142okietnikach, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wspiera\u0142y nadwyr\u0119\u017cony kr\u0119gos\u0142up oraz zm\u0119czone r\u0119ce. Krzes\u0142o z regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105 sprawi, \u017ce b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 osi\u0105gn\u0105\u0107 idealn\u0105 pozycj\u0119 przy biurku.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/fotel-do-biurka-dla-dziecka-jaki-najlepiej-wybrac\/\"><strong><em>Fotel do biurka dla dziecka. Jaki najlepiej wybra\u0107?<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/3-67-1024x683.png\" alt=\"Ergonomiczne biurko\" class=\"wp-image-9306 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/3-67-1024x683.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/3-67-300x200.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/3-67-768x512.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/3-67.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dobrze dopasowane biurko i krzes\u0142o sprawi\u0105, \u017ce praca b\u0119dzie bezpieczna dla naszego kr\u0119gos\u0142upa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wysokosc-biurka-praca-przy-komputerze-a-prawidlowa-postawa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokosc_biurka_%E2%80%93_praca_przy_komputerze_a_prawidlowa_postawa\"><\/span>Wysoko\u015b\u0107 biurka \u2013 praca przy komputerze a prawid\u0142owa postawa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wykonywanie pracy biurowej wi\u0105\u017ce si\u0119 ze sp\u0119dzaniem du\u017cej liczby godzin przy blacie. <strong>Pozycja siedz\u0105ca niew\u0105tpliwie wp\u0142ywa na organizm, a zw\u0142aszcza na kr\u0119gos\u0142up. <\/strong>\u0179le dobrane biurko do pracy i niewygodne krzes\u0142o mog\u0105 powodowa\u0107 b\u00f3le w poszczeg\u00f3lnych odcinkach plec\u00f3w oraz przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania wad postawy, dlatego niezwykle wa\u017cne jest zadbanie o optymalne warunki wykonywania swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Odpowiednia wysoko\u015b\u0107 biurka oraz dob\u00f3r wygodnego krzes\u0142a to podstawowe dzia\u0142ania, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cesz odci\u0105\u017cy\u0107 sw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/4-68-1024x683.png\" alt=\"Wysoko\u015b\u0107 biurka a prawid\u0142owa postawa\" class=\"wp-image-9307 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/4-68-1024x683.png 1024w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/4-68-300x200.png 300w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/4-68-768x512.png 768w, https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/4-68.png 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zawsze nale\u017cy dba\u0107 o przyjmowanie dobrej pozycji podczas pracy przy biurku<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u015bli na Twoim stole znajduje si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.morele.net\/kategoria\/komputery-stacjonarne-672\/\">komputer<\/a>, nale\u017cy ustawi\u0107 monitor urz\u0105dzenia na w\u0142a\u015bciwej wysoko\u015bci oraz w odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci od twarzy. Stosowanie si\u0119 do tych zalece\u0144 pomo\u017ce zniwelowa\u0107 b\u00f3le karku i oczu. Komputer b\u0105d\u017a <a href=\"https:\/\/www.morele.net\/kategoria\/laptopy-31\/\">laptop<\/a> mog\u0105 zajmowa\u0107 du\u017co miejsca na biurku, dlatego uwa\u017ca si\u0119, \u017ce <strong>idealne biurko ergonomiczne powinno pomie\u015bci\u0107 sprz\u0119t komputerowy oraz otwarte ksi\u0105\u017cki czy papiery.<\/strong> Jak wida\u0107, istniej\u0105 sposoby na to, by znacz\u0105co poprawi\u0107 komfort pracy przy biurku. Nie warto zwleka\u0107 z ich realizacj\u0105 \u2013 Tw\u00f3j organizm b\u0119dzie Ci wdzi\u0119czny.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sprawd\u017a te\u017c: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/home.morele.net\/trendy\/biurko-dla-przedszkolaka-trend-ostatnich-lat\/\"><strong><em>Biurko dla przedszkolaka \u2013 trend ostatnich lat!<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>A wed\u0142ug Ciebie, jakie jest idealne biurko? Wymiary maj\u0105 dla Ciebie znaczenie? Koniecznie podziel si\u0119 swoimi spostrze\u017ceniami w sekcji komentarzy!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wysoko\u015b\u0107 biurka to bardzo wa\u017cny aspekt, na kt\u00f3ry niewielu zwraca uwag\u0119. Jak dobra\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka \u2013 jaka powinna by\u0107? Sprawd\u017a, dlaczego prawid\u0142owa wysoko\u015b\u0107 biurka jest tak wa\u017cna! Standardowa wysoko\u015b\u0107 biurka oraz jego wymiary Biurko to mebel, kt\u00f3ry ze wzgl\u0119du na wiele mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania, znajduje si\u0119 w niemal ka\u017cdym domu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":9308,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[90,76,81],"class_list":["post-9303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradniki","tag-biuro-gabinet","tag-pokoj-dzieciecy","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.9 (Yoast SEO v24.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107? - Home<\/title>\n\n\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\" \/>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\"},\"headline\":\"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-03-31T08:38:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-22T13:20:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\"},\"wordCount\":1028,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png\",\"keywords\":[\"Biuro i gabinet\",\"Pok\u00f3j dzieci\u0119cy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Poradniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\",\"name\":\"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107? - Home\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png\",\"datePublished\":\"2023-03-31T08:38:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-22T13:20:22+00:00\",\"description\":\"Jaka powinna by\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka? Wymiar tego mebla zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Sprawd\u017a, jak wybra\u0107 odpowiednie biurko do pracy i nauki\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"wysoko\u015b\u0107 biurka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/home.morele.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"name\":\"Home\",\"description\":\"Blog Home Morele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#organization\",\"name\":\"Morele Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Morele Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net\",\"https:\/\/x.com\/morele_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d\",\"name\":\"Milena \u0141upi\u0144ska\",\"description\":\"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!\",\"url\":\"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107? - Home","description":"Jaka powinna by\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka? Wymiar tego mebla zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Sprawd\u017a, jak wybra\u0107 odpowiednie biurko do pracy i nauki","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?","og_description":"Wysoko\u015b\u0107 biurka to bardzo wa\u017cny aspekt, na kt\u00f3ry niewielu zwraca uwag\u0119. Jak dobra\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka do wzrostu? Wysoko\u015b\u0107 biurka dla dziecka \u2013 jaka powinna","og_url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/","og_site_name":"Home","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","article_published_time":"2023-03-31T08:38:04+00:00","article_modified_time":"2024-04-22T13:20:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png","type":"image\/png"}],"author":"Milena \u0141upi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@morele_net","twitter_site":"@morele_net","twitter_misc":{"Napisane przez":"Milena \u0141upi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/"},"author":{"name":"Milena \u0141upi\u0144ska","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d"},"headline":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?","datePublished":"2023-03-31T08:38:04+00:00","dateModified":"2024-04-22T13:20:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/"},"wordCount":1028,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png","keywords":["Biuro i gabinet","Pok\u00f3j dzieci\u0119cy","Zdrowie"],"articleSection":["Poradniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#respond"]}],"copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/","name":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107? - Home","isPartOf":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png","datePublished":"2023-03-31T08:38:04+00:00","dateModified":"2024-04-22T13:20:22+00:00","description":"Jaka powinna by\u0107 wysoko\u015b\u0107 biurka? Wymiar tego mebla zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Sprawd\u017a, jak wybra\u0107 odpowiednie biurko do pracy i nauki","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#primaryimage","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5-59.png","width":1200,"height":800,"caption":"wysoko\u015b\u0107 biurka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/home.morele.net\/poradniki\/wysokosc-biurka-oraz-wymiary-biurka-jakie-powinny-byc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/home.morele.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wysoko\u015b\u0107 biurka oraz wymiary biurka \u2013 jakie powinny by\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#website","url":"https:\/\/home.morele.net\/","name":"Home","description":"Blog Home Morele","publisher":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/home.morele.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#organization","name":"Morele Sp. z o.o.","url":"https:\/\/home.morele.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","contentUrl":"https:\/\/home.morele.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1200x627.png","width":1200,"height":627,"caption":"Morele Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/morele.net","https:\/\/x.com\/morele_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/home.morele.net\/#\/schema\/person\/b77b38fc55cbf8d0e1e22d70a610637d","name":"Milena \u0141upi\u0144ska","description":"Mi\u0142o\u015bniczka s\u0142owa pisanego, trwoni\u0105ca mas\u0119 czasu na ksi\u0105\u017cki, seriale, filmy i gry, fanka ro\u015blin doniczkowych. Do niedawna bia\u0142ostoczanka - aktualnie sosnowiczanka fascynuj\u0105ca si\u0119 podr\u00f3\u017cami, odmiennymi kulturami, kt\u00f3ra lubi te\u017c dobrze zje\u015b\u0107, a tym bardziej smacznie zje\u015b\u0107 - co jest niema\u0142ym paradoksem, poniewa\u017c gotowanie nie jest jej mocn\u0105 stron\u0105. Morelowy is the new black!","url":"https:\/\/home.morele.net\/redaktor\/milena-lupinskamorele-net\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9303"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29470,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9303\/revisions\/29470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/home.morele.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}